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常言道“人老腿先衰”。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢？以下6招您不妨一试。 干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下......
“人老腿先老”，已经成为人们的共识。我见过一位90多岁的老人，每天坚持行走，一天要走好几个小时。能吃能睡，很健康。由于意外的下肢骨......
