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我们知道：天地万物都有“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化规律。而人是大自然的产物，要想健康长寿、颐养天年，在养生上就应该“......
1、春季饮食保健原则rn(1)适量食用辛味食物rn春归大地,天气由寒转暖,冰雪消融,自然界生机勃发,一派欣欣向荣的景象,我们机体中的......
祖国医学认为,人体有三大“保健特区”,分别在背部、腋窝和肚脐.每天做好这三大“特区”的保健,能够促进新陈代谢,扶助正气,从而达......
