延年益寿相关论文
有趣者长寿 人除了要有情趣和乐趣外，还要有童趣、志趣和谐趣。像孩子那样无忧无虑，保持童心，对老年人来说是一种福气，更是一种健康......
摘 要： 《红楼梦》里的贾母饮食有节，起居有序，劳逸结合;怜贫惜老，乐善好施，宽厚仁慈。《红楼梦》全书所涉及的人物中，健康长寿者屈指可......
Great Changes in My Hometown Great changes have taken place in my hometown since reform and opening up. In the pas......
40岁的张老师，年轻时人见人爱，夫妻关系和谐，可一到40岁，就出现身材变形、满脸色斑、脾气暴躁、夫妻关系紧张，看上去像50多岁的阿姨，比同......
古往今来,帝王梦寐以求的是长生不老,平民百姓以益寿延年为最大祝愿。追求长生不老未免过于荒诞滑稽,延年益寿并不是不可求的。 ......
长寿老人有一个共同特点，就是生活中能做到“十不”。 热爱生活不畏老〓长寿老人都热爱生活，有豁达的胸怀、积极向上的人生观。即......
根据人体的生理特点，老年人养生应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。 ......
我有一位老首长，年过八旬思维敏捷，身体非常健康。每天戴着老花眼镜看书写文章、学习外语；经常外出听课，还主动辅导青年学习。真可谓“......
根据人体的生理特点，老年人养生应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人如能做到“勤于动嘴”，将对强心健体、延年益寿大有好处......
我国的养生学发展到东晋，已经比较成熟，并包含在儒、道、释三教的文化体系之中。葛洪是道教的养生家，由于道教重生恶死，以延年益寿作为......
据国内外科学家研究证实：有些天然食物确实有抗衰防老、延年益寿的作用，关键是要经常吃才能奏效。 蜂蜜 “安五脏，益气补中，久服能......
古方 方名：仙茅丸（《类编朱氏集验医方》） 组成：仙茅、茯苓、山药、菖蒲各一两 制法：四味并锉，酒拌匀，饭上蒸；饭熟为度，晒干；为末，枣......
凡事都有个“度”。人的脑力、体力及人的一切机能，都有一定能量度。人的各器官的功能和机械一样，有其功能限量范畴，既不能超负荷运行......
有一天，李时珍路过一户人家，见门口人来人往，川流不息。一打听，方知是这家老爷60大寿，那些人都是来送礼祝寿的。于是，李时珍到药铺买了6......
人有特长，艺有专精。那么，长寿究竟有没有“绝招”?古人云：“我命在我，不在于天。昧用者夭，善用者延。”可见一个人的生命主动权很大程......
步入老年，不必继续为工作操心，家累也不再沉重，省却了很多争名夺利的烦恼，正是颐养天年的好时光。一个人的健康不是孤立的，它需要众多内......
健康长寿是人类共同追求的目标。那么，哪些人能达到延年益寿呢？研究表明，以下九种人大多能够健康长寿。 动静结合者寿祖国医学早在......
养生有内养与外养的分别。 外养是指不外避风寒，节劳逸。慎饮食，讲卫生，戒色欲，薄滋味，睡眠足。苏东坡的，安分以养福，宽胃以养气、省费......
很多人把某些功能饮料当作提神、“续命”的“补血剂”，每当困了、饿了、累了、熬夜了，就喝一瓶功能饮料，以期“满血复活”。还有不少......
为行文之方便，将太极之气分为四种：本元内气、呼吸之气、水谷之气、血脉之气。这四气可由太极功夫之气统摄、协调、滋补，循循上升壮大......
本文指出健康（健美）是长寿的基础、阴阳平衡是健康的基础。肾为五脏阴阳之本，决定人体的阴阳平衡，补充肾力活性因子是强肾之本。研究表......
清晨是健康养生的重要时段。我们每天只需6分钟的时间坚持做下面的几个动作，并养成良好的习惯，久而久之会增强体质，使体力充沛，工作效......
健康是长寿的基础,长寿是健康的表现.联合国世界卫生组织(WHO)宣称:“2000年人人将享有保健”.为实现这一宏伟目标,人们应培养对自......
祖国医学认为，不同的人有不同的体质特点。常见的体质类型有亢进质、燥红质、迟冷质、腻滞质、晦涩质、倦龇质。不同体质类型的人只......
随着年龄的增大，老人的饮食量会逐渐下降，体质功能也会逐渐减弱，为保证身体功能的正常运转，益气补血，延年益寿，在有条件的情况下，老人于冬......
在我国历史上，曹操是一位文武双全的政治家、军事家。与历史上的帝王们一样，曹操也迷恋于传统养生之术，不断研究练气养精的延年益寿之......
0.618，黄金分割这_比例被誉为最具审美意义的数字，体现在人体上，黄金分割点同样很多，如人体身高的黄金分割点在肚脐，头顶和肚脐间的黄金......
我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道医学专家对长寿的新研究，但哪些适合普通人借鉴呢?专家指出，只要坚持做到“三慢四快......
老年人在生活中，讲究必要的穿着，注意适度的修饰，赶赶“时髦”，跟跟“新潮”，来点“流行色”，不仅能让人感到“夕阳”的魅力，“晚霞”的美......
医学研究表明，人体有六大“特区”，即背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。经常对人体这六大“特区”进行刺激，能有效地防治疾病，强身......
言为心声，话从口出。不少老年朋友喜欢聚在一起唠嗑，这是一件好事。然而，话说得过多，未必对养生有益。 历代养生家大都主张节言少语......
腰眼位于腰部第四腰椎棘突左右3－4寸的凹陷处。中医认为，腰眼位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰......
延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因和婚姻等也会影响到寿命，这些都无需赘述。美国心理学教授霍华德·S.弗里德曼和莱斯利·马......
唐代著名禅师希迁（世称“石头和尚”）91岁时无疾而终，谥号“人际大师”。希迁禅法的主旨以洁净本心为上，力求识得圆满之体。他的养生奇......
舒适温度的黄金率 人在温度为22～24℃时感觉最舒适。这是因为人的正常体温37℃与0.618的乘积为22.8℃，在这一温度中，新陈代谢、生......
在时间的流水线上，人都是身不由己被抛入世界的，都是“向死亡的存在”。人究竟为什么而活？在哲学上，虽然答案都是“向死而生”，但有的人......
蒸桑拿有助预防心血管等疾病 《美国医学会杂志·内科学卷》今年刊登一项新的研究报告，提示蒸桑拿或许可以改善血管功能，提高运动......
