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洗桑拿不仅可使人流汗，还有助于促进心脏健康。芬兰科研人员发表在最近出版的《内科医学期刊》上的一项研究显示，经常洗桑拿的男性较......
德国的一项新研究表明，洗桑拿可以起到短时适度锻炼的效果。 此研究由德国马丁路德大学和柏林医学中心联合开展。为探究洗桑拿对......
赤日炎炎似火烧。精神倦怠、全身无力。如何消困除乏，提神醒脑？有人使用“以热治热”法。吃火锅、做运动、洗桑拿，欲与气温试比高。可......
每个人在面对紧张的工作时，都会有自己惯用的放松方式，譬如遇事先深呼吸两次再去处理，或者肢体做些体操来放松筋骨，或者忙里偷个闲安排......
