说到“手跑”，您也许会觉得奇怪，我们跑步都是靠双脚来实现的，“手跑”是怎么回事呢？ “手跑”，可不是用手代替脚在地上跑，而是以手为......
俗话说“十指连心”。按照中医理论,手指和经络是相通的。从大拇指到小拇指,依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应......
运手：早起第一件事就是活动手指和甩动手臂、手腕，以促进血液循环，可做1～2分钟。...
“触屏指”这个近年才出现的慢性病正在手机发烧友中蔓延。在中医看来，即使沒有“触屏指”，活动手指也是有好处的，因为人的5个手指与6......
人只有脑筋灵活，才能准确地控制肢体的各种动作，而各种精细动作的操练，反过来又会刺激大脑神经细胞，改善大脑功能，有助于提高记忆力，延缓......
