熟吃相关论文
方法：每日用猪心一个，切开，放入莲子心2克，龙眼肉6克，包好蒸熟后，切片，分早晚吃完，隔日一个，连吃5个猪心。专家点评：猪心既是食物也是药，连服......
多年以来，我每天都要吃番茄，觉得科学合理地吃番茄对身体健康十分有益。番茄生吃、熟吃各有利弊。生吃，无法吸收β-胡萝卜素；熟吃，破坏......
水果虽然营养丰富，但其生冷寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能引起腹泻。如果将......
在越来越注重健康饮食、营养饮食的今天,对于日常饮食必备的蔬菜来说,生吃还是熟食对蔬菜的营养吸收有很大区别.实验发现,由于人们......
萝卜是十字花科植物萝卜的块根。萝卜的种类很多．生吃、熟吃皆可。生吃可当零食或蘸酱当凉菜食用，生萝卜汁饮用还可辅助治病。熟吃可......
小雪时节是秋冬交替的前沿，按照传统养生理念，要多吃温热性的食物。但是如今随着暖气、空调等取暖设施的广泛运用，人们一般都在温度较......
冬天气候干燥，再加上燥热的室内环境，导致体内上火频发。在饮食方面，冬天常吃的火锅、烧烤等会让人“燥上加燥”，食用后容易使体内积热......
番茄是非常健康的食物,其富含抗氧化剂番茄红素,常吃可以预防胃癌、前列腺癌等多种癌症。近日,西班牙一项新研究证明,食用经过烹饪......
黑木耳是食物中的阿司匹林，煮熟吃更护心。黑木耳本是老百姓餐桌上稀松平常的一道菜，但说起它的护心之处，你可能有所不知。研究发现，黑......
番茄是人们餐桌上常有的蔬果,有人说要生吃,有人说要熟吃,到底番茄怎么吃才更有益健康呢？我们购买番茄时应避免选择未成熟的青色番......
新浪健康讯,多项研究业已证实,吃西红柿有助于降低癌症、骨质疏松症和心血管疾病的危险。美国一项最新研究发现,烹调过程会增强西......
白果虽然有诸多养生保健作用,但只有食用得当方可达到药食同源的保健养生效果。白果内含有少量氰苷,在一定条件下可分解为毒性很强......
其实，水果未必都要冷食的，很多水果其实相当适合热吃。比如说，我家的经典甜食，美味的苹果汤，就是秋冬最迷人的水果美食之一。......
平时人们吃水果都是洗干净就吃,或者做成水果沙拉食用。但水果大多数属于生冷食物,脾胃虚弱、体质差的人吃后不但不易吸收,还会出......
过年期间大吃大喝,许多人纷纷出现肠胃不适,原本脾胃就虚弱的人,更是雪上加霜.对于这些人,建议不妨熟吃红枣,不但能健脾胃、助消化......
近日，美国《MSN》网站健康频道的营养专家提示，虽然生食能保留食物诸多营养，但对于一些特殊的蔬果来说，在加热之后再食用，保健效果则更......
夏天到了，天气变得炎热了，很多糖友喜欢在夏天生吃蔬菜，要么蘸酱吃，要么拌一下。吃完感觉特别爽ISI，对控制血糖也有帮助。那是因为蔬菜......
