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当心：二月春风似剪刀

春天的三个月，可以称之为是承上启下吐故纳新的时节，此时天地自然的生发之气都已经萌生，万物可谓是一片生机勃勃的景象。这个时候就应......

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健康养生长寿秘诀生发之气黄帝内经伤风感冒寿亲养老新书登城观山半休眠状态口干唇裂上古天真论

“十乐”养生值得借鉴

元代邹铉在《养老奉亲新书》中，要求养生要寓“乐”于日常生活之中，总结了一套“十乐”养生经：读义理书，学法帖字，澄心静坐，益友清谈，小酌......

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登城观山健脑益智意守镇静催眠作用帖字邹铉澄心缩砂京剧艺术理气和胃

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