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元代邹铉在《养老奉亲新书》中，要求养生要寓“乐”于日常生活之中，总结了一套“十乐”养生经：读义理书，学法帖字，澄心静坐，益友清谈，小酌......
元代邹铉所撰的《寿亲养老新书·古今嘉言》中，记录了北宋文学家、书法家黄庭坚的养生准则：“山谷（注：黄庭坚号山谷道人）四印云：我提养生......
<正>敬老养老自古以来是中华民族的美德,有关中医老年养生学的论述,可见于历代文献中。最早的养老专著还数宋代陈直撰著的《养老奉......
