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“生命在于运动”,老年人也不例外。但由于身体各项机能的下降、腿脚行动不方便,老年人运动时要注意的事项比较多。 戒负重练习。......
戒负重练习老年人肌肉有所萎缩,肌肉力量明显减退,神经系统反应较慢,协调能力差,对刺激的反应时间延长。因此老年人宜选择动作缓慢......
舞蹈是人的形体艺术,是用身体动律、韵律来反映现实生活,表现人的感情,塑造艺术形象的。因此,常被人们称为“心灵的直接语言”。而舞蹈......
通过对九运会蹦床项目女子网上个人决赛的临场技术调研认为 :从本届全运会所体现出来的我国女子蹦床运动技术水平已有了质的提高 ,......