【摘 要】
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高原训练是当今田径运动和其他耐力项目非常重视和常用的训练手段,中长跑项目更青睐于高原训练,既往湖南省的中长跑项目进行高原训练都缺乏系统的、科学的机能监控,常出现不敢练或过度训练的状况.为了提高湖南省田径女子中跑运动员的专项训练水平和准备全国田径冠军赛,积累高原训练的经验和科学训练的资料,更好的掌握运动员对高原训练负荷适应情况,防止因高原缺氧、训练强度难以掌握造成运动员机能状态下降或过度训练,为教练
【机 构】
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湖南省体育科学研究所 湖南长沙410008 湖北省体育科学研究所 湖北武汉430205
【出 处】
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第五届中国多巴高原训练与健康国际研讨会
论文部分内容阅读
高原训练是当今田径运动和其他耐力项目非常重视和常用的训练手段,中长跑项目更青睐于高原训练,既往湖南省的中长跑项目进行高原训练都缺乏系统的、科学的机能监控,常出现不敢练或过度训练的状况.为了提高湖南省田径女子中跑运动员的专项训练水平和准备全国田径冠军赛,积累高原训练的经验和科学训练的资料,更好的掌握运动员对高原训练负荷适应情况,防止因高原缺氧、训练强度难以掌握造成运动员机能状态下降或过度训练,为教练员安排训练提供科学客观依据.
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