在我国由计划经济向市场经济转型期，人们的思想观念、行为方式都在发生根本性的转变，社会竞争异常激烈。当前青少年在现实生活中有二大压力，一是升学压力二是就业压力。过重的压力造成生理和心理的不健康发展。如何通过体育活动缓解心理压力，塑造健全人格成为当今青少年体育的一个重要课题。本文以青少年的健身锻炼为切入点，探讨青少年公共体育服务体系的改革，如何使青少年的健身锻炼得到确实可行的保障。文章运用文献资料法，界定了青少年体育公共服务体系的涵义；并阐述了当前我国青少年体育公共服务的现状；探讨了新时期青少年体育公共服务体系的构建：1.各级政府增设青少年体育活动领导，管理机构；2.创建青少年公共体育服务的网络系统，进行网络化的服务与管理；3.构建多元化的青少年公共体育服务体系4.强化舆论、信息宣传服务系统；5.建立青少年体质档案管理系统；6.完善青少年体质检测、评价系统。