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蛋白质做为三大宏量营养素之一,在人体内发挥着重要的营养学作用,概括起来主要有三方面,一是构成人体组织的必需成分,蛋白质约占人体固体成分的45%,几乎分布于所有器官和组织,二是构成体内各种重要物质,如酶、激素、抗体,在物质代谢、机体防御、细胞信息传递等方面有着不可替代的作用,三是供给人体能量,lg蛋白质在体内氧化分解约产生16.7KJ的热能,因此说蛋白质是生命的物质基础。由于蛋白质具有如此重要的作用,所以机体必须每天摄入足量的蛋白质,才能保证生命的维持和健康。那么机体摄入多少蛋白质才能够满足机体的生理需要呢?这就涉及蛋白质的参考摄入量问题。