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养生是一门学问，自古以来许多大家都有关于养生的论述。《周易》一书就有对养生的见解。古人就有“医易相通”和“医易同源”的说法，唐代名医孙思邈曾经有过“不知易，不足以言知医”的言论，这表明了《周易》对中医学产生过极大的影响。特别是在养生方面，《周易》的影响更为重要，其中蕴含了丰富的养生理论，是中医养生学基本观点的重要奠基者，在中医养生学的形成和发展中所起的积极作用是不可磨灭的。