随着当今社会的迅速发展与竞争的日益加剧，世界各国都把科学和教育的发展摆在最主要的位置，视教育为生产发展的首要因素。因此，教育在个人和社会的发展中承担着日益重要和艰巨的任务，而教师又在这其中起着举足轻重的作用。教师是一个特殊的职业，属于需要连续的、紧张的与他人互动的助人行业。教师每天所面对的是：正在成长中的个体，家长们的种种要求，负担越来越重的教学任务，社会的过高期望，多重角色的互换等等，同时他们还必须付出更多的时间与精力来处理许多与教学无关的复杂事物。随着社会的变革、技术的进步、观念的更新，从教育类型、教育思想到教学改革，无不要求教师从思想观念到行为方式发生重大变化，诸如：不断树立新的教育观、教学观、学生观和教师观等等。越来越重的种种社会环境的压力，使得教师个体不断产生不良适应，会引发教师的诸多心理负面反应。如果不能适当地进行自我心理调适，及时地得到外在的心理支持，就会损耗教师的工作士气与热情，落入消极情绪的恶性循环中，最终容易形成与职业密切相关的身心耗竭状态。