10周FIFA11+kids热身练习对小学生体质影响的实验研究

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研究目的:我国学生身体素质下降日益成为人们关注的热点话题。小学生恰好处于养成终身体育习惯和形成良好全民体育氛围的最为关键的一环。本研究将FIFA11+kids热身练习引入体育课的热身活动旨在预防运动损伤的同时增强学生体质。研究方法:选取巩义市伏羲路小学三年级一班和三年级二班学生为实验对象,并以《国家学生体质健康标准》为测试指标进行实验前测(包括:身高、体重、肺活量、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐),两组组间的差异均无统计学意义(P>0.05)。三年级一班为实验组采用FIFA11+kids系列动作进行热身活动,三年级二班为对照组采用传统的热身活动主要包括慢跑、徒手操练习。实验周期为10周,每周三次。两组实验对象除了课上采用的热身活动不同,基础部分与结束本分均一致且由同一名教师完成教学和测试。研究结果:(1)在身高、体重方面,通过10周干预后,实验组和对照组测试结果不存在差异(P>0.05),实验前后实验组和对照组组内测试结果均存在非常显著性差异(P<0.01)。(2)在50米测试方面,实验后两组测试结果差异非常显著(P<0.01);实验前后实验组测试结果差异非常显著性(P<0.01),对照组测试结果差异不显著(P>0.05)。(3)在一分钟仰卧起坐测试方面,实验干预后实验组与对照组测试结果差异非常显著(P<0.01),实验组实验前后测试结果差异非常显著(P<0.01),对照组实验前后测试结果无显著差异(P>0.05)。(4)在一分钟跳绳测试方面,实验后实验组和对照组测试结果差异非常显著(P<0.01),实验前后实验组组内测试结果差异非常显著(P<0.01),对照组组内测试结果差异不显著(P>0.05)。(5)在肺活量测试方面,实验后实验组与对照组肺活量测试结差异不显著(P>0.05)。实验组实验前后测试结果差异显著(P<0.05),对照组实验前后测试结果差异非常显著(P<0.01)。(6)在坐位体前屈测试方面,10周干预实验后,实验组和对照组测试结果存在显著差异(P<0.05)。实验前后实验组组内测试结果差异非常显著(P<0.01),对照组组内测试结果差异不显著(P>0.05)。研究结果:与传统热身活动相比FIFA11+kids热身练习对小学生体重增长有一定控制作用,且在50米、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、坐位体前屈测试指标具有明显的优势。
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