万物互联和5G技术为软件研发企业提出了更高的要求。中国软件企业要赢得国际市场的青睐,就必须达到国际标准。Capability Maturity Model Integration(简称CMMI)是一套由卡内基梅隆大学软件工程研究中心和美国国防工业协会共同研发的国际公认的软件企业管理标准。CMMI软件评估通过评估师现场考察的方式,为软件研发企业评定等级,并提供管理改进方案。本报告记录了笔者实习期间为主任评估师Mira Culley女士担任专职口译的过程。该过程以交替传译为翻译形式,涉及会议发言、访谈、组内讨论等翻译场景。根据丹尼尔·吉尔的认知负荷模型,当口译任务所需的认知负荷小于译员自身的脑力时,口译活动才能顺利进行。本文从听力理解、记笔记、记忆和表达四个方面,选取典型事例进行文本分析。笔者发现,译前准备是翻译质量提升的前提。译前的术语整理、文档阅读、背景知识扩充、口音准备等工作能够有效降低口译过程中的认知负荷。口译策略的正确选取是翻译工作顺利进行的保证。笔者采取及时沟通、脑图记忆、增减翻译等策略和方法,解决了实战中的难点。译后的客户反馈和自主复盘是口译工作的重要环节。译者应积极同客户沟通并寻求反馈,以便及时发现勘误并作出调整。译员还应回放录音,不断反思总结,提高口译质量。本文将口译理论与具体实践结合,具有一定的实用价值。笔者希望本报告为软件工程口译从业者在翻译策略选择和语言质量把控方面提供参考和借鉴。