面对知识信息的无限增长而学生时间精力的有限性,学者们不得不思考教什么对学生发展最有价值,从怀海特到布鲁纳都曾对这一问题发表了自己的观点,其本质上都在强调学科思想方法。地理作为促进学生发展的重要学科,高中又是学生成长发展的重要阶段,所以高中地理必然也面临这一问题。《普通高中地理课程标准（2017年版）》顺应时代潮流,提出培育地理核心素养的高中地理课程目标。地理思想方法是对地理学科研究和教学具有指导作用的基本观念、态度和能力,即地理学科本质的思维、方法和能力。一方面,地理思想方法作为地理学科内容的本质,包含着地理核心素养;另一方面,地理思想方法又作为地理学科的思维方式和问题解决方法,是完成地理课程目标的基本方式,而教学设计作为教学理论通向教学实践的桥梁,是实现教学目标的系统规划,所以基于地理思想方法的高中地理教学设计是培育地理核心素养的有效路径。此外,还在充实相关研究,促进学生全面发展和提升教师专业素养方面具有重要作用。基于此,笔者遵循分析——设计——应用的研究思路展开本研究。本研究通过文献研究法阐述了研究背景和研究意义,在深入研读地理思想方法和教学设计相关文献的基础上阐述研究综述、界定核心概念、概述理论基础,从而为本研究奠定坚实的基础。随后通过发放调查问卷,了解基于地理思想方法的高中地理教学设计现状,分析问卷结果发现高中地理教师对地理思想方法的认识存在冲突性,教学设计中存在地理思想方法挖掘浅显和渗透不足的问题,可知基于地理思想方法的高中地理教学设计现状不容乐观。因此,依据理论基础和现实问题展开基于地理思想方法的高中地理教学设计维度、类型和策略研究。最后,将依据上述理论设计的教学设计案例以行动研究法运用于西宁市M学校的地理教学实践中,在实验班和对照班分别展开教学,通过对比分析实验班和对照班的教学结果发现基于地理思想方法的高中地理教学效果更优。本研究通过对比分析测试成绩和调查问卷,并通过剖析个案访谈,最终得出如下结论:（1）基于地理思想方法的高中地理设计有利于落实地理核心素养,是实现地理核心素养的有效路径;（2）基于地理思想方法的高中地理教学设计能促进学生的全面发展,并且在促进后进生转化和班级均衡发展方面扮演重要角色;（3）基于地理思想方法的高中地理教学比传统高中地理教学的效果更优。