随着科技的日益进步,经济的快速发展,全球化进程的加剧,社会竞争进入白热化阶段。很多企业在激烈的竞争中倒下了,同时也有一大批与时俱进的优秀企业崛起了。在此形势下,引起众多企业管理者重视企业发展的生命力。企业的生命力有赖于全员的高效产出。因此,使企业员工在高压力环境下保持高效的工作状态成为企业管理者不可回避的着力点。而探究如何进行工间微休息正是这着力点的关键一环。其中,工间微休息是指员工于任务间自发且自愿进行与工作不直接相关的,短暂的、非正式的休息活动。事实上,国外学者已较早涉足关于工间微休息的研究领域,但国内学者对此领域的研究相较甚少。目前,在我国,对研究恢复机能的其中一个维度心理脱离的领域尚属较新的课题。鉴于此,本研究试图拓展工间微休息与心理脱离的相关研究,基于努力恢复模型、自我损耗理论、工作要求-资源模型,将工间微休息作为调节变量,研究其通过心理脱离调节工作压力与工作投入之间关系的作用机制。本研究的对象主要为华南地区企业的员工,采用文献分析法、问卷调查法和纵向研究法探讨工间微休息对工作压力与工作投入间关系的调节机制,以及心理脱离在这一调节作用下的中介效应。本研究发现:(1)工作压力显著负向影响工作投入;(2)工间微休息正向调节工作压力与工作投入的负向关系;(3)工间微休息显著正向影响心理脱离;(4)心理脱离调节工作压力与工作投入之间的关系;(5)工间微休息通过心理脱离对工作压力与工作投入之间的关系起调节作用。对工间微休息的作用机制进行分析,将丰富工间微休息、心理脱离、工作压力与工作投入的研究内涵,为竞争环境下的企业进行日常管理提供了重要的理论和实践意义,同时将推动我国企业“以人为本”原则下的可持续发展。