2020年全球爆发的新冠肺炎疫情给我们的生活和认知都带来了很大的改变,疫情之下人们更加重视生命健康,教育者们也开始反思学校教育是否忽视了生命健康教育。在教育部“开学不返校、停课不停学”的要求下,全国数以亿计的大、中、小学生开始了长达数月的居家学习,长期的居家学习以及疫情防控的居家隔离措施下,学生的体育锻炼和身体健康状况令人堪忧,尤其是比较容易被忽视的中职生群体。他们作为即将走向社会的掌握中等职业技术的人才,在校期间养成良好的锻炼习惯和终身体育意识对自身的职业发展和国家经济发展都有重要意义。本研究通过对全国3068名中职学生问卷调查,采用描述性统计分析、独立样本T检验、单因素方差分析、相关分归分析、回归分析等方法,分析了疫情防控背景下中职生的体育锻炼习惯和体育锻炼意识,同时还借鉴了社会生态学模型,构建了包含学生自身因素、家庭因素、学校因素、同伴因素、社区因素、网络因素的模型,分析了各个因素对中职生体育锻炼状况的影响。研究结果表明,中职生的总体体育运动状况良好,整体上体育意识要好于体育运动行为。在体育意识上,城市学生的体育意识要显著高于农村学生,非独生子女的体育意识要显著高于独生子女,疫情越严重的地区,学生的体育意识越高,且差异显著。在体育锻炼行为上,男生要显著好于女生。主观能动性、学校因素、家庭因素、网络因素、同伴因素和社区因素都与中职生的体育锻炼状况呈现出显著的正相关,且相关性依次递减,除了社区因素外,其余五个因素均进入了线性回归方程。针对中职生的体育锻炼状况,为了在疫情防控常态化背景下增强中职生体质,引导中职生形成终身体育意识,建议加强中职生生命教育,教育者们要树立生命关怀的意识,营造生命关怀的文化,在校园内开展丰富多彩的实践活动;完善中职生体质健康监测体系,不仅要加大力度宣传体质监测的政策,同时也要加强对体质监测结果的反馈;构建家校、家庭、社区三位一体的体育网络,引导家长对学生体质健康的重视,搭建在线三方合作平台,发挥青少年体育俱乐部的辐射作用;改革中职生体育课程,探索在线体育课程,开设多种类型的体育课程,重视学生体育品德的培养;加强农村体育教育,加强农村体育知识宣传,优化农村体育师资队伍,加大农村体育设施的投入。