本文对湘西苗族“烧龙”习俗的传承与利用现状进行调查与分析,在全民健身的视角下传承民族传统体育文化,挖掘湘西苗族“烧龙”习俗的体育价值,通过梳理湘西苗族“烧龙”习俗的传承发展史,找寻湘西苗族“烧龙”习俗传承发展中存在的主要问题,分析湘西苗族“烧龙”习俗的利用途径是否合理,以全民健身政策和“健康中国2030”政策为基础,使更多民众能够通过参与练习“烧龙”技艺强身健体、愉悦身心,在传承“烧龙”勇于拼搏、自强不息的精神的同时,能够促使湘西苗族“烧龙”习俗在全民参与、强健身心中更好的延续与发展。通过全民健身理念的推广,使湘西苗族“烧龙”习俗与健身理念相结合促使其延续发展。本文的主要研究对象为湘西自治州进行“烧龙”习俗活动的河溪和马颈坳乡镇苗族民众。调研过程中分别运用问卷调查法、实地考查法、专家访谈法,以及数理统计法与文献资料法,通过对湘西苗族“烧龙”习俗的传承与利用现状进行调查与分析,发现传承内容不完整,传承方式单一不变,传承群体在慢慢萎缩,传承范围也在逐渐缩小,传承效果不好,传承技艺濒临消亡边缘,利用途径受到传承方式限制,利用范围也被传承范围制约,利用健身和文化活动无法有效推广,利用效益极低。同时,调查表明,湘西苗族“烧龙”习俗在传承与利用中存在的主要问题:(1)骨干队伍“老龄化”,传习群体增长缓慢,利用范围受到局限;(2)传承内容欠完整,利用目的有偏差,不利于全民健身活动开展;(3)传承方式单一,利用途径狭窄,不能有效服务于全民健身计划;(4)传承效果欠佳,利用效益不高,不能满足全民健身需求;(5)政府支持力度不够,不能借此有效开展全民健身运动。在全民健身视角下为延续和发展湘西苗族“烧龙”习俗,我们针对其传承中存在的问题提出传承对策:(1)树立传承与健身相融合的理念,建立健全传承与健身协同机制;(2)多途径培养传承骨干,扩大民族传统体育健身指导队伍;(3)广泛开展与“烧龙”相关的区域性全民健身竞赛交流活动;(4)推广学校教育传承,培养青少年的传统体育健身兴趣;(5)推进社区体育健身活动,吸引外出务工青年返乡传承民俗文化。我们针对湘西苗族“烧龙”习俗在全民健身视角下利用问题提出利用对策:(1)丰富“烧龙”习俗活动内容,开展传统体育健身运动会;(2)利用“烧龙”文化打造“全民健身”城镇形象;(3)推广“烧龙”文化健身产品,提高民众体育健身意识;(4)成立社区“烧龙”健身协会,丰富民众体育健身方式;(5)建立湘西苗族“烧龙”习俗主题体育健身传习馆。