我国艺术体操个人项目与世界强队优秀运动员间长期存在差距,成绩徘徊不前。中外对比研究,找出目前在贯彻执行规则中我国同世界强国之间存在的差距,从跟本上解决我们的弱势,我国艺术体操的发展找出正确的努力方向,是我国艺术体操个人项目取得更好成绩的前提保障。本文根据2009—2012版艺术体操国际评分规则的演变特征,以2010年世界艺术体操锦标赛个人项目前3名运动员以及中国队参赛的队员共计24套成套动作为研究对象,运用录像观察法、比较分析法、专家访谈法、问卷调查法以及数理统计法对国内外优秀运动员成套动作做深入分析研究,全面的、多层次的研究我国艺术体操个人项目的优弱势,探寻新周期下我国艺术体操个人项目的前进方向。剖析新规则的显著演变特征对艺术体操发展趋势的促进,分析在新周期下,我国艺术体操个人项目同世界强队间的差距所在,研究结果表明：1、我国与优秀运动员间身体、器械难度价值分相差甚大的为带操和绳操,差距较小的为球操；2、跳跃与转体两类难度动作是我国个人项目运动员相对较薄弱的技术组；3、我国运动员在器械的使用方面缺乏巧妙与创新,选择动作类型贫乏单一,惊险性抛接动作完成的稳定性不好；4、国外优秀个人项目运动员成套动作具有突出的动作风格,并且善于通过音乐和身体姿态表现自我。而我国个人项目运动员舞蹈动作内在感觉的表现力相对较差,风格的表现不够突出；5、我国运动员带操和球操的完成情况与国外优秀运动员有较大差距。针对我国艺术体操个人项目的弱势,研究应对措施如下：1、培养运动员扎实的基本功,强化基础训练,严抓动作规格,发展规范性、全面性的器械运用能力；2、完成情况扣分力度的加大,必须均衡发展运动员综合能力,以保证成套动作高规格完美完成；3、借鉴国外先进科学训练方法及手段并结合我国个人运动员自身情况尽快制定适宜的、系统的基础训练大纲；4、在保证高完成率的情况下尽量选择高分值难度动作,以提高成套动作的含金量；5、注重基本编排,对艺术体操成套动作的编排开辟新思路。