本翻译任务选自《压力之下的大脑反应—转变认知与应对之道》的第二至三章。该书是由法医精神病学家、独立顾问塞里·埃文斯（Ceri Evans）博士撰写的一本英文书,该书从压力之下的大脑表现的各个方面为当事人分析了压力的本质,并提出了面对压力的解决方案。在本书中,读者将了解到“红蓝思维”模型,它有助于解释为什么压力对我们所有人都有如此大的影响,利用“红蓝思维”模型的方法和压力之下的大脑表现的相关方法可以为他们提供实际的帮助,从而让他们的大脑能够清晰地思考和感知,并让大脑做出更好地表现。原文属于信息性文本,在原文中,有许多心理学、神经科学等专有名词和术语,如“（大脑）边缘系统”、“基底神经节”、“分裂”等。译者通过列表格的形式把翻译中涉及的专有名词和术语清晰地呈现出来,以便准确翻译。在翻译过程中,译者发现频频出现的复合句的翻译难度最大,复合句常由关系代词、关系副词、逻辑连接词和从句组成,其特点是句子偏长且难理解。在彼得·纽马克的语言功能理论与交际翻译策略的理论指导下,译者主要采用了拆译法解决了复合句偏长的难题;同时,译者主要采用了增补法和转换法解决了复合句难以理解的问题。最后,译者结合语境和中英文之间的差异,综合运用以上翻译技巧,让译文符合目的语读者的阅读习惯。通过此次翻译实践,可以得出:1)对于信息类文本的翻译一定要确保准确性和可读性,同时也要兼顾到原文本的文体特征;2)对于书名和章节标题的翻译要同时考虑三个方面:准确性、表达性、可读性;3)复合句的翻译要结合语境并注重中英文之间的差异,综合运用拆译法、增补法和转换法等翻译技巧,从而准确地表达原意。