据相关调查预测到2030年抑郁或将成为世界第一大负担的心理疾病,在正常人群中的发生率呈现不断增长的趋势,尤其在有抑郁倾向但未表现出抑郁症状的高校大学生中更为常见。根据CASEL和OECD等国际组织的调查研究表明社会情感能力对抑郁具有重要影响,通过提升高自尊人群的社会情感能力可有效缓解抑郁。说明社会情感能力和情绪调节自我效能感对于抑郁具有积极作用,但是目前国外的相关研究多是元研究,没有相关的实证研究去明晰其具体影响路径,导致缺乏理论依据去指导缓解大学生抑郁的相关工作。而今,大学生对自己的社会情感能力缺乏准确的认知,以及缺乏有效调节自身情绪状态的信心,造成他们的抑郁现象日益严重。所以探明社会情感能力对抑郁的影响机制,将可以在预防和干预抑郁中制定更具针对性的措施。因此本研究通过探明社会情感能力与情绪调节自我效能感对于抑郁的积极作用,为校园中正在饱受抑郁折磨的大学生挣脱不良情绪指明方向。为考察社会情感能力对抑郁的影响路径以及情绪调节自我效能感在社会情感能力与大学生抑郁之间的中介作用,本研究采用流调中心用抑郁量表、情绪调节自我效能感量表及社会情感能力问卷对综合类、理工类、师范类三种类型高校的992名大学生进行调查。结果发现:（1）大学生抑郁具有普遍性,大学生的抑郁倾向的检出率为45.06%,男生检出率显著高于女生;（2）社会情感能力、情绪调节自我效能感与抑郁两两相关显著,子维度中人际交往技能、DES（调节沮丧/痛苦情绪的自我效能感）与抑郁的相关性最为显著;（3）情绪调节自我效能感在社会情感能力与抑郁之间起部分中介作用。根据研究结论总结出以下的教育启示:（1）重视大学生抑郁的普遍性和差异性,做出针对性改善,比如从思想意识上高度重视,开展大学生抑郁情绪常规测试;（2）提升社会情感能力,优化人际交往,尤其是加强人际交往技能,并注重大三学生的社会情感能力发展和心理健康水平,根据男生的特定情况做出针对性改善措施,强化非独生子女和农村大学生的社会情感能力;（3）增强情绪调节自我效能感,树立调节沮丧、痛苦情绪的自信心,着重注重改善硕士生的心理状态,提升汉族学生的情绪调节自我效能感。