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随着排球运动的发展,运动员在比赛中所表现出来的技战术水平越来越高,而体能水平是排球运动的技术基础和战术基础。实践证明:要使运动员在比赛中充分发挥个人的技术水平并贯彻全队的战术指导思想,没有良好的体能作为坚实的基础几乎是不可能的。随着现代竞技水平的不断提高,竞争日益白热化,作为竞技能力主要构成要素之一的体能发展水平在现代竞技运动中的地位越来越突出。冬训是运动员体能训练的重要途径,长久以来一直被教练员所重视,但是冬训体能训练手段相对落后。 本文通过对广东省青年男排运动员冬训前后体能状态的分析,揭示广东省青年男排的体能现状。结合运动训练学、运动生理学、运动生物化学、等学科知识,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和实地考察,对参加2008--2009年冬训的广东省青年男排的教练员和二沙岛训练基地的科研人员以及体育院校的专家经行问卷调查确定冬训体能测试的项目。将冬训前后体能测试数据经行对比分析,以冬训后的体能数据与2008年冬训结束后的体能数据对比分析以此来了解广东省优秀青年排球运动员冬训体能训练状况以及冬训体能训练的年度变化情况。同时,在冬训期间对广东省青年男排的生化数据进行了全程的监控,对血清肌酸激酶(CK)、血清乳酸脱氢酶(LDH)、血清谷草转氨酶(GOT)、血尿素(BU)在运动员进行有氧训练、无氧训练和力量训练后的即刻、运动后8小时、运动后24小时、运动后48小时测定,观察不同训练方式对于生化指标的影响。通过分析,得出结论: 1.教练员已经认识到运动员体能训练的重要性,并且有意识在冬训中加强和提高运动员的体能训练。 2.运动员在运动素质方面均有所提高。特别是速度耐力和速度灵敏方面,冬训前后的差异明显,弹跳力方面提高不明显,考虑因素主要为测试赛疲劳所致。 3.身体形态方面,运动员在冬训前后身体形态指标变化具有显著性差异,基本达到了教练预期的目标。 4.通过对运动员的生化指标监控发现。力量训练和无氧训练引起CK活性变化明显大于长时间的有氧训练,CK活性增高不仅与运动持续时间有关,而且与运动强度、肌肉疲劳和受损程度有密切关系。无氧训练和力量训练后 LDH呈现显著增高,可能是剧烈运动导致肌细胞相对缺氧,糖酵解过程加强,引起血清 LDH升高。三种训练应激后,血清 GOT活性均有不同程度变化,其中有氧训练和力量训练较为明显,GOT升高可作为判断心肌疲劳程度的参考指标。无氧训练和力量训练后BU明显升高,并有非常显著差异,运动后24小时BU均能恢复正常。表明,急性运动引起蛋白质分解代谢加强,但运动强度适宜,恢复期BU可以降到安静水平。BU可作为了解蛋白质分解代谢、机体负荷和恢复状况一项简易可行的指标。