我国正处在经济和社会高速发展的时期，信息技术水平不断提高，人们的工作节奏也逐渐加速。在这种快节奏的工作方式下，每个人也需承担更多的社会责任，这在无形之中就给各个工作岗位上的人们造成了巨大的工作压力。当长期处于巨大工作压力下，容易导致头痛、焦虑烦躁、失眠抑郁、肌肉紧张、心悸胸疼、消化不良、心脑血管疾病等一系列疾病的出现，这些疾病严重影响了人们的健康。由于这一系列的反应，将直接导致工作满意度下降、工作倦怠，甚至缺勤、离职等，这些负面效应极大地影响了工作的质量，成为事业发展的阻力因素，教师、警察、医护人员等职业逐渐成为工作压力大的高发职业。而近年来，人们扩大研究的范围，深入挖掘研究内容，社区工作者的工作压力问题也引起研究人员极大的关注。正因为这样，研究适用于社区工作人员的压力应对策略，有效地缓解这一人群的工作压力变得刻不容缓。　　本文运用文献研究法和历史研究法，并随机抽取合肥市部分社区工作者作为实证研究的对象，通过访谈和调查问卷法对合肥市部分社区进行了调研，运用SPSS数据分析软件，对数据进行整理分析，发现社区工作者承受了诸多工作压力，可以得出如下结论:　　1、从性别来看，男性社区工作者的工作压力普遍高于女性社区工作者，这与全社会对于社区工作者这一职业认同是密不可分的，同时，男性社区工作者在处理计生、妇联等工作时确实有存在不便之处。此外，男性多要负担家庭的经济重担，而社区整体收入偏低，更易导致工作压力。　　2、从年龄差异和婚姻状况来分析，26-45岁的社区工作者工作压力最大，已婚的社区工作者压力是大于未婚和离异、丧偶的人群的。另外，由于未婚社区工作者多数是刚参加工作不久的年轻人，这与“25岁及以下”的社区工作者工作压力最轻不谋而合。　　3、从工作年限分析，不同工作时间的社区工作者的工作压力有明显区别，其中工作时间在“11-20年”的工作者工作压力最大，而工作时间在“4-10年”的人群与其压力差异不大。因为从事社区工作为“4-10年”和“11-20年”相对应的年龄大致在30-40岁，因此这个结论也证实了年龄差异的结果。相比之下，当工作年限超过20年左右的时候，社区工作者的工作压力相反会有所缓解，他们处于这个阶段时，对社区的各项事务已了然于胸，加上与居民的长期接触，已形成一套较熟练的工作方式方法，又加上家庭和子女的压力不断减轻，所以工作时间在20年以上的社区工作者工作压力相对较小。　　4、从职务差异分析，社区书记、社居委主任的工作压力要远高于其他职务的工作人员。　　综上所述，工作压力过大，严重降低了社区工作者的工作效率，损害他们的身心健康。在文章的最后，提出缓解社区工作者工作压力的策略:首先，完善社区工作者队伍的组织干预，要科学划分社区职能，规范社区机构设置，健全人员保障机制，提高社区工作者待遇，加强教育培训力度，服务效率亟待提升，关注社区工作者的心理健康问题;第二，要加强社会的支持，畅通多方参与途径，提高社会认可度;最后，社区工作者要提升自身综合素质，这不仅仅包涵提升社区工作者专业素质，也要注意加强社区工作者的心理健康引导，和社区工作团队凝聚力。