目标定向及目标设置理论是由尼克尔斯、洛克、休斯等人提出的一套社会心理学理论,认为“科学的目标对人们的学习等社会活动具有激励作用,能把人的需要转变为动机”。随着目标定向及目标设置理论的不断发展和成熟,其在国外迅速被广泛地应用到了教育教学和运动训练领域,并取得了良好的效果。在我国,目标定向及目标设置理论在排球、羽毛球、篮球、田径等多个体育教学领域都有应用的案例,表明其对于激发学生主动学习、积极学习以及提升学习成绩方面有显著的积极作用。然而在各地、各级、各类的乒乓球教学领域中,特别是青少年乒乓球教学领域却鲜有应用案例及相关研究文献。本研究即是基于自我定向和任务定向比较,对青少年乒乓球教学课为期3个月的目标定向及目标设置应用教学实验,其中传统教学组按传统教学模式,即“教练员制定目标-教练员讲解示范-学生练习-教练员统一纠正指导-学生练习-教练员个别纠正指导”进行教学;自我定向组以自我定向设置教学目标,按“教练员编制目标-教练员讲解示范-学生自行练习-学生对自行练习内容自评和互评-教练员评价”进行实验教学;任务定向班以任务定向设置教学目标,按“教练员编制并展示目标-学生选择目标-教练员根据学生所选目标讲解示范-学生根据所选择目标进行练习-教练员作针对性指导”进行实验教学。最终对三个教学组的教学目标,包括基础目标、中等目标和高难目标的达成情况;以及教学效果;包括学习态度、技术表现、教练员评价的量化得分进行纵横向的比较分析,得出如下结论:(1)目标定向及目标设置理论能大幅改善学生的学习态度和提升学生的学习成绩;(2)设置中等偏上的教学目标对于改善学生的学习态度、提升学习成绩的积极作用更为显著;(3)让学生自身参与到具体教学目标的选择中来,对于提升教学目标的达成率以及改善教学效果,激发学生主动学习、能动学习有较大的帮助。