改革开放30多年以来,我国人口的流动程度不断提高,农村大量青壮年劳动力向城镇流动,而老年人由于生活习惯、家庭经济等主客观的原因选择留守在农村,从而形成了农村留守老人这一特殊群体,引发了社会的广泛关注。子女流动对农村老年人的生活带来了全面而复杂的影响,既影响到老年人的经济供养,也影响到老年人的精神生活。子女流动对农村留守老年人的情感慰藉和精神生活带来了怎样的影响?老年人自己又采取了怎样的行动策略来适应和应对?这就是本文主要讨论的内容。本文选取河北省Z村进行实证研究,通过深度访谈法对Z村10名留守老人进行了个案访谈,倾听留守老人自己的心声,客观记录农村留守老年人的生活体验。从描述子女外出后留守老人的生活现状着手,从留守老年人的情感满足、闲暇娱乐生活、社会交往和心理状态这四个方面,详细分析子女流动对留守老人精神养老产生了哪些具体的影响。研究还描述了留守老人如何采用自己的应对方式来减轻子女流动对自己精神养老所产生的负面影响。研究发现,子女流动对农村留守老人产生的影响以负面为主,而留守老人目前的适应行为和应对策略无法满足其对于子女精神赡养的要求；养老的相关主体,老人自身、子女、村委会及国家和社会应共同努力解决留守老人的问题,使老人度过一个幸福的晚年。