美国著名剪辑师布莱特顿说“影片效果90%来源于节奏”。影视作品的节奏影响受众的观影心理,张弛有度的节奏变化可以使受众忽视物理时长,在不知不觉地观影体验中被剧情感染,更好地催化影片的艺术特性和审美价值表达。近年来,我国出台了诸多相关政策,促进了纪录片的发展,越来越多的学者也投入到纪录片创作的行列中。然而,纪录片是基于被摄对象生活化场景的客观记录,缺乏精妙绝伦的情节设计,拖沓无趣的素材衔接往往会将观众的观影热情消耗殆尽。因此,如何把控节奏提升纪录片的趣味性及观赏性是人们一直以来探讨研究的热点议题。通过查阅文献、收集理论资料、观看大量的纪录片作品,在毕业作品《抖音生活》的实践过程中,对“纪录片节奏”的影响因素进行大胆尝试与创新,进而对“纪录片节奏”的把握感触颇深。本文将从四个方面对影响纪录片节奏的因素做深度的探讨和总结。第一章从平视化视角、故事化的叙事角度对纪录片内部节奏加以研究;第二章以视觉元素为中心,从景别、镜头运动、光线色彩对比,分析视觉造型对纪录片外部节奏的影响;第三章聚焦于后期剪辑,从蒙太奇剪辑、剪辑速度两个方面探究纪录片外部节奏的重要性:第四章从声音造型出发,探究人声、音乐、音响对纪录片外部节奏的意义。通过此次实践与研究,以期对纪录片节奏的艺术创作提供一定程度的参考。