随着高等教育改革的不断深化,对高校教师发展的要求越来越高,教师所承担的工作强度越来越大,其内心所承受的压力也日益增强。目前,高校教师队伍中新老交替日趋频繁,高校青年教师已成为高校教师队伍中的生力军和重要组成部分,他们是高校乃至国家的一笔重要财富。然而教学工作、科研任务以及学历学位层次的提高和职称的晋升等,使高校青年教师面临着很大的工作压力;处在特殊年龄阶段的青年教师,还面临着结婚生子等一系列重要人生事件所带来的生活压力;包含聘任制度、考评制度在内的一系列高校人事制度改革,也使高校青年教师的心理承受着多重压力。身体透支、心理焦虑、工作积极性不高、职业倦怠等因素,影响了高校青年教师的健康成长和发展。为此,研究高校青年教师的压力问题具有重要的现实意义。本文以N大学为例,运用压力管理理论,分析了N大学青年教师的压力表现、影响及N大学在青年教师压力管理方面所采取的措施,基于N大学“争创国内一流的地方综合性大学”的目标,本文揭示了该校青年教师压力管理中存在的不足,进而提出了具有实践意义的创新策略。本文主体包括三个部分:第一部分梳理了压力管理的内涵及其理论基础。明确了压力、压力源、压力管理的概念,论述了压力的内在机制,压力与绩效的关系理论以及压力管理的基本理论。在此基础上阐述了对高校青年教师进行压力管理的重要性。第二部分以N大学为例,对高校青年教师的压力管理进行了实证分析。揭示了该校青年教师压力管理的现状与问题:各类考核评价及培训培养机制不够完善、各类缓解青年教师生活压力的措施不够有力、各类沟通咨询渠道不够畅通等。第三部分对如何合理进行高校青年教师压力管理进行了新的探索,为N大学青年教师压力管理提出了建设性的建议:树立压力管理的理念,建立压力管理的长效机制,优化高校青年教师压力管理的具体措施等。