自我监控能力是人们所必须具备的重要能力之一。这种能力有助于人们在实际生活中更好地去解决问题,更快地去适应社会,更好地去完成任务和协调各种关系。培养学生的数学自我监控能力是提高学生的数学能力的关键。培养学生的数学自我监控能力,就是要在学生的学习过程中培养一种自我意识,掌握自我监控的一些方法和技能,让学生善于对自己的学习过程进行及时的自我评价和调控。本文通过对我校高一学生的数学自我监控能力水平进行问卷调查,分析存在的问题:高一学生数学自我监控能力不高,集中表现在数学学习过程中和解题过程中。因此,要把培养学生的数学自我监控能力作为一个教学目标。文中先是提出了培养中学生数学自我监控能力的意义,分析了数学自我监控能力的理论基础,表现形式及结构,结合我校高一学生的实际情况,提出了培养的基本环节和具体的教学措施,进而进行了培养的实验研究。通过研究得到了以下结论:一、通过培养学生的数学自我监控能力可以提高学生的数学学习能力。二.学生通过掌握各种基本学习策略和技巧,可以提高学生的自我监控能力,使学习过程的各个环节逐渐达到优化水平。三.通过对学生进行数学自我监控能力的培养,学生的自我监控意识明显增强,能更加积极主动地去学习,能对自己做出正确的自我评价,能及时地去调整和完善自己的认知结构,良好的自我监控习惯逐渐形成,促进了数学学习水平的提高。