本文在较系统地分析了国内外关于身体锻炼与主观幸福感及其预测指标关系研究的基础上,提出了该领域研究的不足,并采用了文献资料法、逻辑分析法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,分别从两个实证研究探讨了身体锻炼及身体锻炼的各要素对老年人主观幸福感的影响,以及社会支持在身体锻炼对老年人主观幸福感影响中介效应。　　 第一部分实证研究,采用随机抽样的方法对南京市60-79周岁的老年人进行抽样(600份),并运用纽芬兰大学幸福度量表等测量工具,对身体锻炼与老年人主观幸福感等指标的关系进行了调查研究,共回收有效问卷548份。再对最有可能影响老年人主观幸福感及发生变化的生活事件变量样本进行剔除,剩余476个样本作为研究身体锻炼与老年人主观幸福感关系的被试。然后,将影响老年人主观幸福感的经济来源变量作为控制变量,对身体锻炼与老年人主观幸福感的关系进行多元协方差分析,结果表明:(1)身体锻炼对老年人主观幸福感影响的整体检验效应显著(Wilks值=.816,P=0.000)。(2)从多元方差分析的组间检验看,除负性情感外,在其他维度上是否进行身体锻炼的效应显著。而从锻炼组与不锻炼组主观幸福感各层面的均值比较看,锻炼组明显优于不锻炼组。(3)锻炼水平对老年人主观幸福感各层面的整体检验主效应显著,锻炼时间对老年人主观幸福感各层面的整体检验的主效应不显著,锻炼形式对老年人主观幸福感各层面的整体检验的主效应显著;锻炼水平、锻炼时间、锻炼形式对老年人主观幸福感各层面的整体检验的交互作用不显著。(4)从多元方差分析的组间检验看,锻炼水平对负性体验有主效应,锻炼形式对正性情感、正性体验、总体幸福感有主效应。　　 第二部分实证研究,探讨了社会支持在身体锻炼影响老年人主观幸福感中的中介效应。结果表明,参加身体锻炼的老年人主观幸福感和社会支持明显高于没有参加身体锻炼的老年人;而主观支持、客观支持、对支持的利用度在身体锻炼对主观幸福感的影响中均起部分的中介效应,中介效应从大到小依次是客观支持、主观支持、对支持的利用度。并同时验证了身体锻炼对老年人主观幸福感影响的心理机制理论假设模型。　　 通过对上述研究结果的分析,得到了以下结论:　　 (1)在对SWB影响因素的研究中,不同性别、婚姻状况、不同民族、经济来源的老年人的主观幸福感无统计学差异。而不同文化程度和退休前不同的职业在老年人主观幸福感上有显著差异。　　 (2)参与身体锻炼老年人比不锻炼的老年人的主观幸福感更加强烈,这一差异表现在除负性情感外,其他维度上是否进行身体锻炼的效应显著。　　 (3)锻炼水平对老年人主观幸福感各层面的整体检验主效应显著;锻炼时间对老年人主观幸福感各层面的整体检验的主效应不显著;锻炼形式对老年人主观幸福感各层面的整体检验的主效应显著;锻炼水平、锻炼时间、锻炼形式对老年人主观幸福感各层面的整体检验的交互作用不显著。　　 (4)从多元方差分析的组间检验看,锻炼水平对负性体验有主效应,锻炼形式对正性情感、正性体验、总体幸福感有主效应。　　 (5)身体锻炼对老年人主观幸福感和社会支持都有显著的影响。社会支持各维度与主观幸福感各维度间两两相关显著,这表明社会支持与主观幸福感间具有密切的联系。　　 (6)主观支持、客观支持、对支持的利用度在身体锻炼影响主观幸福感的中介效应显著,效应从大到小依次是客观支持、主观支持、对支持的利用度。