【摘 要】
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声乐是一种以人为主体的艺术创造活动。歌唱者的心理要素在众多歌唱要素中处于主动主导的首要地位。只有当情感和生理因素相互协调统一时才有可能产生出优美、自然、动听的声
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声乐是一种以人为主体的艺术创造活动。歌唱者的心理要素在众多歌唱要素中处于主动主导的首要地位。只有当情感和生理因素相互协调统一时才有可能产生出优美、自然、动听的声音。人通过主观想象进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的，这一心理过程称为自我暗示。对于声乐表演来说，积极的心理暗示是一种有效无害的自我调整技巧，有助于稳定情绪、集中注意力、进入角色和抒发情感，对歌唱者的稳定发挥具有积极的作用与意义。作为声乐学习者和歌唱者，笔者从自身声乐学习、舞台演出中经历的困惑和体会出发，了解并陈述声乐、积极心理学及心理暗示的相关理论，分析自己的气质、个性和自我效能感，结合个人演出实践探讨积极心理暗示方法的运用，通过与其他气质类型歌唱者的真实个例的比较得出异同之处。
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