2020年,我国建筑能耗占全国总能耗32%,建筑碳排放量占碳排放总量32%,随着国家提出“碳达峰”及“碳中和”的目标,降低建筑能耗,建设低能耗建筑和发展绿色建筑成为当下建筑业的发展趋势。在居住建筑中合理利用天然光可以有效降低建筑能耗,营造室内舒适的光环境,室内合理的天然采光还会对居住者的身心产生积极的影响。因此,本文站在绿色建筑节能改造的角度,以成都地区为例,对既有居住建筑室内光环境进行优化设计与节能研究。首先确定本文的优化目标是使得既有居住建筑室内采光达到《绿色建筑评价标准》的要求;其次对成都地区既有居住建筑室内光环境进行实地测量和问卷调研,得出成都地区既有居住建筑存在室内采光系数低、照度值不足、采光不均匀、近窗处易产生眩光和建筑能耗较大的问题;然后分析影响建筑室内采光的因素,考虑到既有居住建筑的可操作性,利用绿建斯维尔DAIL采光软件模拟窗玻璃材料、天花板饰面材料、墙面饰面材料、地板饰面材料、设置遮阳措施、设置反光板和设置导光管等措施对室内光环境的具体影响,提出优化策略。最后对典型既有居住建筑进行采光优化设计和节能研究,根据案例建筑存在的采光问题,有针对性、分步骤的对其天然采光进行优化,使其达到绿建评价标准的要求;同时利用绿建斯维尔能耗BESI软件对该案例建筑天然采光优化前后的照明能耗、夏季空调耗冷量以及冬季采暖耗热量进行模拟计算,分析既有居住建筑采光优化对建筑能耗的影响,通过本次研究得到的主要结论:1)窗玻璃材料透射比增大、天花板饰面材料、地板饰面材料反射比增大,均会改善室内采光质量,提高室内采光系数、提升全年动态采光平均时数,其中窗玻璃材料的改变对室内光环境的影响最大,采光系数和动态采光平均时数的改变最大,对于室内采光不足、动态采光平均时数低的房间,改变窗玻璃材料可以作为首要的优化措施;墙面饰面材料反射比的改变对室内天然采光没有明显的影响;2)设置遮阳板可以阻止过强的光线进入室内,防止眩光情况的产生,但设置遮阳板均会降低室内采光系数和动态采光平均时数,南朝向时遮阳效果:水平百叶式遮阳＞垂直百叶式遮阳＞水平式遮阳＞垂直式遮阳;3)设置外反光板和内外反光板均会增加室内采光均匀度,设置内反光板会降低室内采光系数和采光均匀度,对于采光不均匀的房间,可以设置外反光板或内外反光板来改善室内采光均匀度。4)设置导光管会提高室内采光系数、采光均匀度以及动态采光平均时数;对于采光不足、采光不均匀、动态平均时数较小的房间,可以设置导光管来改善其室内光环境。5)对既有居住建筑天然采光问题针对性、分步骤的进行优化后,其建筑照明能耗节能率为18.46%、夏季空调耗冷量节能率为-8.72%、冬季采暖耗热量节能率为11.67%,总能耗节能率为5.94%。通过本文的研究可知,对既有居住建筑室内天然采光优化设计不仅可以营造室内合理的天然采光,还能降低建筑能耗,节约能源。希望本文的研究能为既有居住建筑绿色节能改造提供一定的理论支持。