【摘 要】
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目的:探讨普拉提运动对女大学生上交叉综合征的干预作用。方法:本研究招募广西师范大学59名患上交叉综合征的女大学生作为受试者,年龄为21.66±2.38岁,采用随机对照实验,将受试者分为常规运动疗法组（29例）和普拉提组（30例）。两组受试者同时进行为期6周、每周3次的运动干预,观察两种运动对上交叉综合征的干预作用。在6周运动干预前后测量受试者的视觉模拟评分（VAS）、颈椎关节活动度（CROM）、颈
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目的:探讨普拉提运动对女大学生上交叉综合征的干预作用。方法:本研究招募广西师范大学59名患上交叉综合征的女大学生作为受试者,年龄为21.66±2.38岁,采用随机对照实验,将受试者分为常规运动疗法组（29例）和普拉提组（30例）。两组受试者同时进行为期6周、每周3次的运动干预,观察两种运动对上交叉综合征的干预作用。在6周运动干预前后测量受试者的视觉模拟评分（VAS）、颈椎关节活动度（CROM）、颈部肌力、颈椎功能障碍指数（NDI）、肺活量（VC）、头前伸角度（FHA）、圆肩角度（FSA）、头前移距离。结果:（1）两组受试者实验基线指标差异无统计学意义（P＞0.05）;（2）与实验前比较,两组受试者VAS值均显著降低（P（27）0.05）,且普拉提运动疗法组显著低于常规运动疗法组（2.43±1.61 vs 1.57±0.96,P（27）0.05）;（3）与实验前比较,两组受试者CROM值均显著增加（P（27）0.05）,实验后,常规运动疗法组与普拉提运动疗法组CROM值为前屈（53.66±7.70°vs 53.40±5.65°）、后伸（44.90±5.19°vs 45.33±3.38°）、左侧旋（65.31±5.74°vs 65.83±5.99°）、右侧旋（67.97±2.93°vs 67.87±4.26°）、左侧屈（41.41±7.41°vs 42.00±6.65°）、右侧屈（42.17±8.21°vs 43.63±5.48°）,差异无统计学意义（均P＞0.05）;（4）与实验前比较,两组受试者颈部肌力均显著增加（P（27）0.05）,且普拉提运动疗法组显著高于常规运动疗法组,前屈（4.81±1.53lb vs 5.87±1.18lb）、后伸（8.39±2.12lb vs 9.82±2.03lb）、左侧屈（6.12±1.78lb vs 7.90±2.58lb）、右侧屈（6.97±2.41lb vs 8.73±2.17lb）,差异有统计学意义（均P（27）0.05）;（5）与实验前比较,两组受试者颈部NDI值均显著降低（P（27）0.05）,且普拉提运动疗法组显著低于常规运动疗法组（0.12±0.06 vs 0.08±0.06,P（27）0.05）;（6）与实验前比较,两组受试者肺活量均显著增加（P（27）0.05）,且普拉提组显著高于常规运动疗法组（3359.90ml±493.47 vs 3699.77±490.90ml,P（27）0.05）;（7）与实验前比较,两组受试者FHA值、FSA值、头前移距离均显著降低（P（27）0.05）,且普拉提运动疗法组显著低于常规运动疗法组,FHA值（35.07±6.67°vs 30.37±6.90°）、FSA值（29.17±7.55°vs 24.67±7.65°）、头前移距离（3.18±1.10cm vs 2.44±0.93cm）,差异有统计学意义（均P（27）0.05）。结论:普拉提运动能够有效改善上交叉综合征女大学生肩颈疼痛、颈部功能障碍、矫正异常姿势,增加颈部肌肉力量和肺活量,与常规运动疗法相比较,普拉提运动干预对女大学生上交叉综合征功能恢复效果更佳。
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