国家赛艇队男子双桨组运动员备战2019年世锦赛周期专项训练负荷研究

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研究目的:探究备战2019年赛艇世锦赛国家赛艇队男子双人双桨冠军、四人双桨第六名运动员的专项训练负荷及身体机能状态变化特征。研究方法:运用实地跟踪法和监测法对国家赛艇队男子双桨组运动员2019年世锦赛备战周期训练负荷进行了跟踪记录并定期对运动员进行生化测试以及专项能力测试,通过内外负荷的监控对运动员训练负荷进行了评定。同时结合文献资料法,总结出国家赛艇队男子双桨运动员专项训练负荷特点。研究结果:1)国家男子双桨组运动员备战2019年世锦赛周期完成专项训练距离为6403.5km,平均145.6km/w,训练时间为609.5h,平均13.9h/w。其中,完成水上训练负荷量为4816.2km,测功仪训练负荷量为1587.3km。一般准备期、专项准备期、世界杯阶段和世锦赛阶段的专项训练负荷量分别为807km、2383.9km、2191.5km、1021km。其中,水上训练负荷量分别为662km、1589.2km、1752km和813km,测功仪训练负荷量分别为145km、794.8km、439.5km和208km。2)国家男子双桨组运动员备战2019年世锦赛周期专项训练负荷中,低强度训练占86.93%,中等强度训练占8.34%,高强度训练占4.62%。一般准备期、专项准备期、世界杯阶段和世锦赛阶段的低强度训练比例分别为88.17%、82.75%、89.23%和90.79%,中等强度训练分别为7.19%、12.61%、5.78%和4.75%,高强度训练分别为4.65%、4.64%、4.67%和4.46%。3)国家男子双桨组运动员备战2019年世锦赛周期生理生化指标变化特征:血尿素(Blood Urea Nitrogen,BUN)值在准备期低于竞赛期,同时常在积累周后出现上升,又在周负荷量明显减少后显著下降(P<0.05);血清肌酸激酶(Creatine Kinase,CK)在仅在准备期的第4周和第5周显著低于其他训练周(P<0.05),在世界杯和世锦赛阶段都无显著性差异;血红蛋白(Hemoglobin,Hb)常在在积累周出现下降,经过几周适应后上升,又在减量周大强度负荷刺激下有一定程度的下降。4)国家男子双桨运动员共进行4次2km赛艇测功仪最大研究结论:1)国家赛艇男子双桨组备战2019年世界赛艇锦标赛周期专项训练负荷高于以往备战时期,但仍低于世界水平。整个训练周期85%以上为低强度训练,负荷强度分布呈现金字塔模式。2)随着赛季的深入,从准备期进入竞赛期,国家赛艇男子双桨组的训练周专项负荷量逐渐增加,低强度训练比例先下降后上升,始终保持在80%以上,是整个专项训练的主体,中等强度训练比例则与之相反,高强度训练在训练负荷量增加情况下,训练比例保持不变。3)科学监控运动员生理机能状态是实现训练负荷的合理安排,形成最佳竞技状态的保障。BUN值常在积累训练周后显著上升,减量训练周后下降,而CK值与Hb值有一定延迟效应。4)国家赛艇队男子双桨组运动员在专项能力已接近世界优秀水平,具备良好的有氧能力和无氧能力。
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