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研究目的:研究世居高原男子20公里优秀竞走运动员冬训期高原训练机能指标变化特点,结合训练负荷通过机能指标变化了解运动员身体状况,协助教练员即时了解运动员对训练负荷的适应程度,综合分析各个阶段训练运动员机能变化特点,同时也为教练员训练计划的制定提供参考。研究方法:通过跟踪记录9名男子国际健将20km竞走运动员,冬训期（2018年11月4日到2019年3月4日）高原训练不同训练阶段的训练计划和训练负荷。并使用Masimo脉搏血氧仪进行心率（HR）、血氧饱和度（%SPO2）、血流灌注指数（PI）测试以及血液仪器进行血液采集后的红细胞（RBC）、血红蛋白（Hb）、红细胞压积（HCT）、白细胞（WBC）、肌酸激酶（CK）、血尿素（BUN）、睾酮（T）、皮质醇（C）检测分析。研究结果:1.心血管系统方面:速度耐力阶段相对于冬训前的心率和血流灌注指数有显著性提高（P<0.05）,血流灌注指数冬训结束后整体有提高。2.氧运输系统:发展专项耐力阶段相对于发展一般耐力阶段的血氧饱和度有显著性提高（P<0.05）;赛前控制阶段（冬训后）相对于冬训前血红蛋白含量显著提高（P<0.05）;红细胞数和红细胞压积整个冬训期无显著性差异。冬训结束后血氧饱和度,血红蛋白,红细胞数整体都有提高,红细胞压积整体有下降。3.肌肉系统:专项耐力阶段相对于冬训前期肌酸激酶显著提高（P<0.05）,速度耐力阶段相对于冬训前期非常显著性提高（P<0.01）;速度耐力阶段相对于一般耐力阶段非常显著提高（P<0.01）;专项耐力阶段相对于调整恢复阶段显著性提高（P<0.05）;速度耐力阶段相对于调整恢复阶段和赛前调控阶段（冬训后）非常显著性提高（P<0.01）。4.物质代谢:专项耐力阶段相对于冬训前期血尿素与有显著性提高（P<0.05）;速度耐力阶段相对于冬训前有非常显著性提高（P<0.01）;专项耐力阶段相对于一般耐力阶段有显著性提高（P<0.05）;速度耐力阶段相对于一般耐力阶段有非常显著性提高（P<0.01）;赛前调控阶段（冬训后）和速度耐力阶段相对于调整恢复阶段有显著性提高（P<0.05）。5.内分泌系统:赛前调控阶段（冬训后）相对于冬训前期睾酮有显著性提高（P<0.05）;速度耐力阶段相对于专项耐力阶段睾酮有显著性提高（P<0.05）;速度耐力阶段和赛前调控阶段（冬训后）相对于冬训前皮质醇有显著性提高（P<0.05）。6.整个冬训过程中白细胞数量的变化趋势是先下降再升高然后下降的趋势。各时期之间无显著性差异,在一定程度上可以反映机体免疫力的变化特征。研究结论:1.专项耐力阶段特有的8km以下的间歇走和阶梯式加速走的重视强度的提升训练安排上,对于运动员整体心血管系统,氧运输系统,骨骼肌系统,内分泌系统以及物质代谢都产生了较明显的影响。2.整个冬训过程交叉式的负荷安排,对有氧系统指标的影响表现为逐步提升的趋势,表现为红细胞和血红蛋白含量逐渐升高,红细胞压积先下降再升高,血氧饱和度在发展专项耐力阶段显著性提高,最终整体表现为有氧能力的提升。3.冬训高原训练对于整体微循环的改善,有利于血液携带氧气,运送营养物质,对于细胞间物质交换血液循环起着积极的作用。同时血流灌注作为监控微循环的无创指标,整个冬训期变化趋势与肌酸激酶和血尿素的变化趋势基本保持一致,可为肌肉系统指标和物质代谢指标的评价提供参考。