本研究缘起于一个现象学上的问题:优秀赛艇运动员的体能训练体验究竟是怎样的?随着2020东京奥运会落下帷幕,中国赛艇队以1金2铜历届奥运会最佳参赛成绩收官。习近平总书记在接见东京奥运会中国体育代表团代表时,走到赛艇运动员、教练员面前时亲切地说道:“你们风吹日晒真的不容易,比得不错,要继续加油努力!”总书记的话语直观地道出了赛艇运动员日常训练的艰辛。体能是赛艇运动员竞技能力的重要基础和决胜赛场的根本保障。在赛艇运动员的日常训练实践中,体能训练占据极其重要的地位。对赛艇运动员体能训练体验的揭示能够在一定程度上洞见其真实的训练生活世界,这样的研究一方面可以更好地理解运动员在体能训练中的真实体验,另一方面也能够透过体验本身去探索其背后关于体能训练实践、运动员品质塑造及项目文化等深层意义。现象学恰从理论和方法上为达成这一研究目的提供了绝佳进路。本研究以马克斯·范梅南的生活体验框架为指导,采用目的性抽样,透过14位优秀赛艇运动员的现象学访谈文本和其他现象学资料,从研究参与者的内在视点出发,藉由本文作者的理解与归纳,经与研究参与者互为主体的同意,提炼出优秀赛艇运动员体能训练体验的五个主题结构,分别为:（1）身体体验——破茧成蝶“艇”不易,其由“狠抓体能见实效”“补课加练成自觉”“疲惫疼痛早习惯”“挑战极限真拼命”四个次主题构成;（2）心理体验——愈挫愈勇“艇”顽强,其由“想赢怕输恐落空”“又爱又恨测功仪”“身心崩溃欲放弃”“痛并快乐勇向前”四个次主题构成;（3）时间体验——默默坚守“艇”到底,其由“十几春秋如一日”“每一秒钟都煎熬”“且把延期作契机”和“巅峰一刻抵所有”四个次主题构成;（4）空间体验——舍我忘我“艇”担当,其由“漫漫航程独奋进”“一棹逍遥天地中”“牺牲小我顾大局”和“戴王冠而承其重”四个次主题构成;（5）人际关系体验——幸得诸君“艇”成功,其由“默契搭档同舟济”“优秀教练有魅力”“综合保障无烦忧”和“温馨港湾获支持”四个次主题构成。以上五个主题并不是完全独立的,而是相互关联、相互作用的统一整体,它们共同构成了我国优秀赛艇运动员体能训练体验的意义结构。基于上述研究结果,本研究进一步探索了优秀赛艇运动员体能训练体验的特征。包括各体验结构主题背后体现出的具体特征:（1）身体体验特征:从极限到极致;（2）心理体验特征:从畏惧到无惧;（3）时间体验特征:从煎熬到坚持;（4）空间体验特征:从自我到忘我;（5）人际关系体验特征:从团队到团结。此五个特征分别表达了每一主题结构的体验形成和发展的过程,也共同刻画了优秀赛艇运动员体能训练体验的独特之处。并在此基础上总结归纳了优秀赛艇运动员体能训练体验的基本特征:（1）整体性和交叉性;（2）主体性和亲历性;（3）意义性和情感性;（4）动态性和过程性。这些特征可能是人类体能训练经验所共通的。循着优秀赛艇运动员体能训练体验的特征,本研究继续挖掘了形成这种特征、产生这种体验背后的影响因素。研究认为,优秀赛艇运动员体能训练体验的影响因素来自四个维度:（1）运动员维度,包括自我认知、成就动机和人格特质;（2）教练员维度,包括执教风格、专业水平和领导魅力;（3）训练维度,包括项目特征与需求、训练内容与强度、训练阶段与保障;（4）环境维度:包括物质环境的“开阔”与“压抑”、社会环境的“规训”与“支持”。各维度因素对优秀赛艇运动员体能训练体验的影响都不是孤立地、简单地产生作用,而是在相互联系、相互制约、相互作用下产生影响。在此基础上,本研究进一步挖掘了我国优秀赛艇运动员体能训练体验背后的现象学意义:体能训练体验是优秀赛艇运动员体能训练的本质之一,是体能训练目标、手段和结果的统一体;体能训练体验是优秀赛艇运动员用身体训练书写的生活世界,蕴含了运动员体能训练的成功经验。体育是人的成长方式,项目训练亦是塑造运动员的方式,体能训练体验诠释了现代赛艇运动的核心价值观,塑造了优秀赛艇运动员的坚韧人格与优秀品质。此三点现象学意义不仅能在一定程度上丰富现有体能训练理论,也可对运动训练理论的发展有所贡献。最后,本研究还尝试着向优秀赛艇运动员、赛艇教练员和管理人员、青少年赛艇运动员和赛艇爱好者,以及赛艇科研人员和运动训练研究者提出些许建议和启示,以期这些群体能够更加关注优秀赛艇运动员的体能训练体验及其意义,以此来促进赛艇运动员健康成长、赛艇体能训练实践快速进步、赛艇项目文化高质量发展。