近年来,随着文化全球化的加深,各国之间的文化交流也日益频繁,科普翻译在跨文化交流中也起着越来越重要的媒介作用。所以本报告以科普文章的翻译为基础,意在探索适用于科普文本的翻译方法。《焦虑》一书属于科普类文本,该书涉及许多精神学的专业知识,含有大量的长难句。为了能够最大限度地再现源语文化,本报告以尤金·奈达的功能对等理论为指导,对该书的第一章、第二章和第四章的翻译进行分析,探讨该理论在科普翻译实践中的具体应用。尤金·奈达的功能对等理论重内容,其次是形式,这与科普文本以传递信息为主,以内容为中心的特点相契合,对科普文本的翻译具有很强的适用性。因此本报告以奈达的功能对等理论为指导,剖析书中的长难句结构,并选用恰当的翻译方法,如顺译法、逆序法、插入法和增译法对长难句进行翻译处理,以期实现源文本与译文之间的语义对等。本翻译实践报告通过对此次翻译实践的分析与总结,意在探索科普文本中长难句的翻译方法,为同类型的科普文本的翻译方法提供参考,也希望读者能够正确地认识焦虑、避免焦虑。