紧随健康中国2035社会主义现代化远景目标进程的远大步伐,我国正处于向社会主义现代化体育强国的重要过渡时期,而初中阶段作为学校体育及体育强国建设的重要环节和基础工程。这一阶段是学生个性塑造、形体和心理快速发展的关键时期,是提高学生运动能力、掌握各种运动技能、促进初中学生养成良好的体育锻炼行为及习惯的重要时期,在这一阶段对初中学生进行有效的健康干预,可以有效促进学生积极锻炼行为的养成和健康生活方式的形成,并对其未来健康生活产生深远影响。然而,第八次全国学生体质健康调查结果表明,青少年学生体育锻炼不足、区域性差异大、近视率偏高、肥胖率上升、握力有所下降等体质健康问题的解决迫在眉睫。因此,本研究就初中学生体育锻炼不足、体质健康下滑以及如何科学提升其体育锻炼行为等迫切的现实问题,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对贵州三都县初中学生体育锻炼行为进行探究。为引导初中学生进行体育锻炼,促进其体质健康和树立终身体育理念提供一定的理论依据和实践指导,将研究分为两部分:第一部分:了解初中学生体育锻炼行为的现状,包括体育锻炼动机、运动的频率、运动持续时间、运动强度、运动时间段选择、运动项目、体育锻炼场所和阻碍因素等。第二部分,验证锻炼行为理论中计划行为理论在贵州三都县初中学生体育锻炼行为中的适切性,探索可能影响初中学生体育锻炼行为的影响因素,主要从初中学生参与体育锻炼的态度、主观规范、知觉行为控制和体育锻炼意向等影响因素进行分析,并依据计划行为理论和相关研究提出研究假设。研究结果表明:（1）初中学生经常参与的运动项目在性别上存在选择差异,男性初中学生相对女生更喜欢篮球和足球等体育项目,女性初中学生则偏向于跳绳、羽毛球和排球等;其次,初中学生参与运动的时间段主要集中在下午、早上和周末节假日,且性别占比上,早上参与体育锻炼的女生多于男生。（2）初中学生在参与体育锻炼的动机上,具体表现为认同调节动机＞外部调节动机＞内部动机＞摄入调节动机;其次,阻碍初中学生参与体育锻炼的主要因素依次为学习（作业）压力过大、天气不合适、缺少场地和缺少搭档等。（3）初中学生体育锻炼强度、体育锻炼持续时间和体育锻炼行为在性别上存在显著差异,且男性初中学生体育锻炼行为表现好于女性初中学生,具体表现为初一学生和初三学生的体育锻炼行为稍好于初二学生;其次,初中学生参与体育锻炼的强度、时间、频率、运动量、主观规范、知觉行为控制和体育锻炼意向在各学校间均存在显著性差异,在参与锻炼的态度上不存在显著性差异。（4）初中学生参与体育锻炼的态度、主观规范、知觉行为控制和体育锻炼意向在性别上不存在显著性;其次,初中学生参与体育锻炼的意向在年级上存在显著性差异。（5）初中学生参与体育锻炼态度、主观规范和知觉行为控制对其体育锻炼意向具有显著的正向预测作用;其次,初中学生体育锻炼意向和知觉行为控制显著正向预测其体育锻炼行为;再次,初中学生体育锻炼意向在其体育锻炼态度、主观规范和知觉行为控制的影响中存在中介效应,起部分中介作用。建议:（1）通过多宣传体育锻炼价值理念,促进初中学生的体育锻炼价值的正确认识,从而提高初中学生参与体育锻炼的态度;（2）学校或学校之间应多举办多项目的体育活动,让初中学生有更多的机会多方位感受不同体育运动项目的魅力;（3）学生在参与体育锻炼时其重要他人,家长、老师、伙伴要多鼓励和支持,尽可能陪伴运动;（4）要确保初中学生参与体育锻炼时间的充足、学校体育设施和运动器材等客观条件的满足,提高学生参与体育锻炼意愿和信心;（5）学校或社会等单位要提供良好的参与运动的条件,避免客观条件的影响,学校和社区对一些适合初中学生的体育项目进行两边推广,形成良好的学校和社区体育文化。