生活方式是一个内涵丰富的范畴,广义的生活方式是指由生产方式决定的,为一定的社会客观条件制约的人们在主观因素的指导下,所形成的全部生活活动的形式和行为特征的综合模式,它包括人们在日常衣食住行、政治、文化、宗教等社会生活、职业生活、婚姻家庭生活等广阔领域的活动形式和行为特征。狭义的生活方式限指人们在日常生活领域,如衣食住行乐等领域的活动形式和行为特征。研究生的生活方式是指研究生在日常学习、工作和生活中所形成的活动形式和行为特征的总和,包括日常生活方式、学习生活方式、消费生活方式、交往生活方式、婚恋生活方式等。作为高校中具有更高学历的群体,研究生肩负着国家现代化建设的重任,是民族的希望,是祖国的未来。对研究生的生活方式进行深入地研究,认识和了解当前我国高校研究生生活方式存在的问题,并引导他们培养健康的生活方式,从而为研究生的培养提供有价值的理论研究。本文通过调查发现,当前高校研究生的生活方式总体呈现积极健康态势,但仍然存在许多问题,在日常生活方面,熬夜现象普遍,吃早餐频率偏低；学习方面动力不足,功利性强,自主性差,缺少问题意识,创新能力不足,缺乏合作意识；消费方面具有超前性,经济独立意识较差；闲暇时间安排不合理,主观追求与实际行为不协调；交往方面具有功利性色彩,主动性不够；人际交往活力不足,恋爱动机不纯,恋爱观呈现功利化倾向,性观念和性行为开放,婚前同居问题突出。本文从研究生自身、中国传统文化以及社会环境方面对问题产生的原因做出分析,并对研究生健康生活方式的构建提出了有效的措施。从个人来说,研究生自身要树立高尚的生活目标,培养健康的生活情趣；从高校来说,要加强研究生的教育和管理,培养研究生健康的生活方式；从社会来说,要强调主流文化的导向,营造研究生健康成长的良好环境。