当前,我国的经济正处于一个快速发展的阶段,社会竞争相比之下也很激烈,对于各行各业工作人员的压力都接踵而来,这些压力都影响工作人员的身心健康,正常生活,对于压力所产生的负面情绪无法宣泄,面对压力来临时无法应对,社区工作者也不例外,在产生压力的同时,也不能高效完成工作,降低工作效率和质量,这对社区的发展会造成很大的影响。通过查找文献,国内外学者都研究关于社区工作者压力都站在心理学,管理学的角度分析研究。本文所研究的是站在社会工作学科下,运用社会工作中的小组工作,开展小组活动来减缓社区工作者的压力。本文选取以乌市米东区M社区的社区工作者作为研究对象,这里的工作者主要是以中青年为主,他们在产生压力时会出现容易疲劳乏力,失眠多梦等,从而导致工作完成率下降,使社区工作者产生压力的来源有社区工作量大,领导对社区工作者的关怀太少,只一味的要求社区工作者的工作效率等。因此,本文选取以乌市米东区M社区为例,对社区工作者开展小组活动达到减缓压力的研究。本文研究共分为七个部分:第一部分绪论,结合当前的国情和社会工作发展情况来诠释研究背景、目的及意义,通过文献的查阅,整理出有关国内外对社区工作者压力的以及运用社会工作介入的文献综述,最后写本文的研究思路及运用的研究方法。第二部分是解释相关概念界定以及本文所运用的理论基础。第三部分介绍M社区的简介,以及分析压力及压力来源。第四部分写出社会工作介入减缓乌市米东区M社区工作者压力的必要性和可行性。第五部分为设计小组活动以及对介入过程评估。第六部分为小组效果评估,在评估中可以看出是否达到减缓社区工作者压力的成效。第七部分是对整个文章的一个建议与总结。