过去,北京普通高校体育课程设置过于强调学科的逻辑结构,在大学阶段延续了中小学开设的内容,近年来,这种“炒冷饭”式的内容设置有所调整,但学生的兴趣爱好还没有很好的激发,运动参与程度也还比较低。2002年新颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,(以下简称《纲要》),灵活性的进一步放宽,为高校体育课程改革提供了指导性依据,《纲要》对课程的理念和课程的目标提出了新的要求,但对具体的项目分类及课程模式的构建方面,未作硬性要求,这极大地提高了体育教学内容的多样性、地方性和趣味性,也给瑜伽等新兴体育运动项目在高校开设,提供了很好的外部环境和条件。就项目自身特点来看,瑜伽融合了舞蹈、体操、太极等健身理念,强调修身养性,内外俱修;从练习效果来看,有助于体质增强、体型改善、不适减轻和压力缓解,尤其是对缓解压力、心理调节特有疗效。从运动负荷来看,它属于有氧运动项目,对学生身体素质要求不高,强度不大,练习时间也可长可短;从运动器械的角度来看,它所需器械设备简易,对场所要求也不高,应该说是一项很好健身运动项目。从瑜伽开课学校来看,学生选修瑜伽目的明确,开课效果好,激发了学生学习的主动性和积极性,培养了学生的自信心和表现力;从师资队伍发展状况来看,教师的综合素质在稳步提高,瑜伽师资也基本能够得到保证;从场馆设施状况来看,瑜伽课有固定的上课地点,所需瑜伽垫、瑜伽带等设施也基本满足了学生上课的需求。应该说,瑜伽在所调查的这几所学校开课条件已经成熟。从北京未开设瑜伽课学校来看,开课条件也已经具备,这表现在:大多学校体育场馆设施状况良好;校、系领导重视体育教师和体育课教学;瑜伽师资基本能够得到保证,应该说,瑜伽在这些学校开设前景非常乐观。总之,开课学校开课效果很好,尚未开课学校开课条件也已经具备,应该说,瑜伽课程在北京普通高校开设是可行的,前景是广阔的。