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本研究从体适能的角度,研究篮球运动训练对广东工业大学男子篮球队队员有氧适能的影响,目的旨在探讨篮球运动对大学生体质健康的干预作用,为促进我国大学生体质与健康的研究提供参考。
研究方法:采用心肺功能测试系统以及MCA-3C心脏功能信息综合检测仪(STI测试系统)测试广东工业大学男子篮球队队员和普通大学生经过篮球运动训练8周前后最大摄氧量,肺通气功能以及心脏收缩间期(STI)系列指标的变化,了解篮球运动对大学生有氧适能的影响。
研究结果:实验组(广东工业大学男子篮球队队员)实验后最大摄氧量绝对值比实验前增加5.56%(p<0.05),对照组(普通大学生)实验后最大摄氧量绝对值和相对值比实验前分别增加10.74%(p<0.05)和10.73%(p<0.05),实验前实验组最大摄氧量绝对值比对照组增加33.88%(p<0.05),实验后实验组最大摄氧量绝对值比对照组增加27.61%(p<0.05)。
实验组实验后进行递增负荷力竭运动的持续运动时间和运动做功量与实验前比较分别增加31.93%(p<0.05)和21.47%(p<0.05),对照组实验后进行力竭运动的持续运动时间和运动做功量与实验前比较分别增加22.72%(p<0.05)、26.24%(p<0.05);实验前实验组力竭运动的持续运动时间和运动做功量与对照组比较,分别增加38.99%(p<0.05)和40.10%(p<0.05)。实验后实验组力竭运动的持续运动时间和运动做功量与对照组比较,分别增加49.43%(p<0.05)和34.8Wo(p<0.05)。
实验前与对照组比较,实验组运动前安静状态FEV和FEV1分别平均增大43.30%(p<0.05)和35.12%(p<0.05);实验后与对照组比较,实验组运动前安静状态FEV和FEV1分别平均增大42.51%(p<0.05)和37.12%(p<0.05);实验前后,实验组一次力竭运动后FEV1与自身比较分别增加了14.85%(p<0.05)和13.66%(p<0.05)。实验前与对照组比较,实验组运动前安静状态VC、VE、MVV平均分别增大28.74%(p<0.05)、60.41%(p<0.05)、58.97%(p<0.05):实验后与对照组比较,VC、VE、MVV平均分别增大29.97%(p<0.05)、49.52%(p<0.05)、60.55%(p<0.05),实验前后,受试者VC、VE、MVV等指标自身比较,发现实验后实验组力竭运动前安静时VC、VE、MVV比实验前分别增加20.00%(p<0.05)、18.86%(p<0.05)、13.91%(p<0.05);而对照组力竭运动前安静时VE和MVV比实验前分别增加27.51%(p<0.05)和11.40%(p<0.05),说明实验组抗缺氧的耐力明显强于对照组。
与对照组比较,实验组实验前安静状态平均心率减低13.70%(p<0.05),与实验前自身比较,对照组实验后安静时心率减低12.33%(p<0.05)。说明篮球运动训练对心脏功能产生良好的适应性变化。实验前、后实验组一次运动后EML值分别与对照组比较,分别增加30.23%(p<0.05)和23.91%(p<0.05)。实验组安静状态ICT比实验前增加12.20%(p<0.05)。与对照组比较,实验前实验组ICT增长28.13%(p<0.05),实验后ICT增长35.29%(p<0.05)。实验前、后对照组一次运动前、后ICT分别增加25%(p<0.05)、17.65%(p<0.05)。实验前实验组一次运动后QU间期缩短13.49%(p<0.05),而对照组一次运动后QU间期缩短25.42%(p<0.05)。实验后实验组一次运动后QU间期缩短14.17%(p<0.05),对照组一次运动后QU间期缩短27.87%(p<0.05)。与对照组比较实验前安静时HWT和PWTT,实验组HWT和PWTT分别增加14.29%(p<0.05)和11.54%(p<0.05),实验后HWT和PWTT分别增加13.79%(p<0.05)和16.00%(p<0.05)。实验前实验组一次运动后HWT和PWTT分别减少34.38%(p<0.05)和65.52%(p<0.05),而对照组一次运动后HWT和PWTT分别减少21.43%(p<0.05)和76.92%(p<0.05)。实验后实验组一次运动后HWT和PWTT分别减少36.36%(p<0.05)和65.52%(p<0.05),而对照组一次运动后HWT和PWTT分别减少20.69%(p<0.05)和68.00%(p<0.05)。
与对照组比较,实验组实验前安静时R-R时间和ICT/LVET分别增加15.90%(p<0.05)和15.38%(p<0.05);实验后实验组ICT/LVET增加23.08%(p<0.05)。实验前实验组一次运动后R-R时间减少37.32%(p<0.05)、ICT/LVET增加33.33%(p<0.05),而对照组一次运动后R-R时间减少43.01%(p<0.05)、ICT/LVET增加23.08%(p<0.05)。实验后实验组一次运动后R-R时间减少37.08%(p<0.05)、ICT/LVET增加12.50%(p<0.05),而对照组一次运动后R-R时间减少37.76%(p<0.05)、ICT/LVET增加15.38%(p<0.05)。
实验前、后实验组及对照组安静状态QU/LVET自身比较,发现实验组QU/LVET比值实验后减低24.14%(p<0.05),而对照组QU/LVET比值实验后未见明显变化。与对照组比较实验组实验前安静时QU/LVET比值增加34.88%(p<0.05)。实验前实验组一次运动后QU/LVET比值减低20.69%(p<0.05),而对照组一次运动后QU/LVET比值未见明显变化。实验后实验组一次运动后QU/LVET比值减低9.09%(p<0.05),而对照组一次运动后QU/LVET比值减低28.26%(p<0.05)。
结论:
1、篮球运动训练对促进大学生最大摄氧量和运动耐力的增长有显著作用。
2、篮球运动训练能提高大学生的肺通气功能,增加呼吸储备能力。
3、篮球运动训练可使大学生心动周期延长,心率储备增加,使心脏功能对运动负荷刺激产生良好的适应性变化。
篮球运动训练可提高大学生的心肺功能,促进有氧适能水平的提高,达到改善体质健康的目的。