青少年是国家的未来,民族的希望,是时代进步的动力。然而近年来,高血压、糖尿病等慢性疾病以及癌症的发病率在青少年群体中逐渐增加,这些疾病的频发与青少年的生活习惯有着密切的联系。正因此,2016年至2019年,国家卫健委先后印发文件,要求普及健康的生活方式。随着新课改的实施,中学生核心素养发展与生物学核心素养都要求培养学生健康的生活方式。基于以上背景,本文对高中生物学教学中培养健康生活方式进行研究与实践,以期通过生物学教学更好的培养学生的健康意识,形成健康的生活方式。本文研究结果如下:第一,通过教师访谈,发现生物学教师普遍认为高中生目前的生活方式不健康,在生物学教学中培养学生的健康生活方式有着独特的优势,然而高中生物学教学中培养健康生活方式却存在落实不够到位,方法较为单一的问题。同时通过问卷调查,从运动锻炼、健康饮食、健康责任、健康危害、人际支持、生命欣赏这6个维度了解学生的生活方式是否健康,发现学生整体的生活方式并不健康。第二,分析高中生物学课程标准和人教版必修教材,得出高中生物学核心素养与健康生活方式的培养有着密切联系,以及在人教版高中生物学必修教材中有着丰富的培养健康生活方式的教学资源。第三,结合访谈和文献梳理,对已存在的教学策略进行筛选,选择利于解决目前生物学教学中培养健康生活方式所存在的问题的策略,有以下4项:遵循恰当的教学原则、采取有效的教学方式、采用多样的教学评价、开展综合实践活动。第四,设置实验组和对照组开展一学期的教学实践,结果表明:实验组多个维度和总分后测显著高于前测,对照组在教学实践前后无显著差异;实验组多个维度后测得分显著高于前测。即采用本研究的教学策略培养学生的健康生活方式比常规的教学方式更加有效,能够更好的培养学生的健康生活方式。