元认知是当代教育心理学领域中的一个重要概念，对各种认知活动都有着积极的影响，不仅在理论上丰富和发展了教育心理学，而且在实践上对于开发学生智力，培养学生思维能力，解决“教会学生如何学习”的问题，推动当前的教育改革等也都具有十分重要的意义。经过几十年来的不断研究，元认知为世界各国越来越多的心理学家和教育学家所接受和重视，成为一个世界性的前沿课题。本文在系统地研究元认知理论的基础上，对元认知理论的相关内容做了简要的介绍，论述了元认知理论在教学特别是大学物理教学中的作用和意义，同时结合大学物理课程的特点，从理论上探索把元认知理论的核心部分-元认知监控运用于大学物理教学的可行性和必要性，并对如何在大学物理教学中运用元认知监控理论进行了实例分析，然后通过问卷调查的方式了解了当前大学生的物理元认知水平现状，并且结合教学实践对调查结果进行分析讨论，最后对于如何在大学物理教学过程中培养学生的元认知能力，尤其是元认知监控能力提出了一些看法与建议。希望能促使元认知理论与物理教学实践真正结合，提高大学物理的教学质量，对物理教育产生积极的影响。