老年人退休后,需要重新调整自己在社会中所扮演的角色,在调整中会给老年人带来心理、生理、经济、地位等方面的改变,因此,如果他们能够选择适合的生活方式,就可以实现愉快的、开心的、身体健康的度过自己晚年的愿望了。为了探讨广场舞对老年人的心境状态的影响,本文通过采用BFS心境量表对南京市部分老年人(有效问卷为男34、女85,共计119)进行心境状态的测量,并亲自参与其中,观察他们的面部表情,与其进行访谈等,用统计软件对数据进行处理并分析,得出结果如下：1.参与广场舞的人群(总计为119人)情况：女性比男性百分率多；60-74岁的人比75岁以上的人多；由朋友、邻居、自己主动参与的人比较多,由同事、家人、其他人带动参与的相对较少；坚持练习31-60分钟的人比61分钟的人多；经常参加的女性比男性多,偶尔参加的女性也比男性多,经常参加的人数比偶尔参加的人数多。2.广场舞运动前后的心境变化主要体现在反映良性心境状态的活跃性、愉悦性、思虑性、平静性四个分量表呈现出显著性差异(**P<0.01)；反映负性心境状态的愤怒性、抑郁性和无活力性也呈现出显著差异(**P<0.01),而激动性呈现无显著性差异(P>0.05)。3.通过效果量分析得出反映良性量表中的思虑性、平静性的效果量介于较小和中等之间,有一定的效果量；活跃性和愉悦性的效果量属于中等行列；反映负性量表中的激动性呈现较小的效果量,和之前分析出的激动性呈现不显著差异成一致；愤怒性属于较小效果量和中等效果量之间；抑郁性和无活力性的效果量中等。4.对广场舞人群分组比较中,在男女分组中,平静性量表呈现有差异性(*P<0.05)；在不同年龄分组中,愤怒性、活跃性、抑郁性三个分量表呈现有差异性；在不同频率分组中,无活力性呈现出有差异性；在不同时长分组中,思虑性呈现出有差异性；在不同参与途径中,愉悦性呈现出与差异性；激动性在所有分组中均呈现出无显著性差异(P>0.05),和广场舞前后对比结果成一致性。