【摘 要】
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1.在12分钟的持续变强度负荷方式运动中心率维持在140~180次/分范围的时间百分比为79.84.表明1:7或1:9的持续变强度负荷方式是以有氧运动为主,多次短暂的高变强度刺激对心脏
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1.在12分钟的持续变强度负荷方式运动中心率维持在140~180次/分范围的时间百分比为79.84.表明1:7或1:9的持续变强度负荷方式是以有氧运动为主,多次短暂的高变强度刺激对心脏的影响较大、要求较高,既能使心血管、神经和呼吸系统等适应足球高变强度的运动特点,又能有效的训练机体的有氧运动能力.2.持续变强度负荷方式运动后CK值为383.52±133.88U/L,尿肌酐(UCr)系数为34.41±3.32mg/kg,均高于安静值.表明持续变强度负荷方式中多次短暂的高强度运动能有效的刺激CP分解,并在中低强度段有氧代谢过程中促使CP的合成.3.持续变强度负荷方式运动后血乳酸(BL)为5.08±1.45mmol/L,Cooper12分钟跑后BL值为8.09±1.70mmol/L,两者相比较有显著性差异(P<0.05).表明持续变强度负荷方式运动中糖酵解系统没有明显参与供能,这与足球运动的能量代谢特点是相符和的.4.持续变强度负荷方式运动后血尿素(BU)为4.40±0.88mmol/L;运动后尿蛋白(PRO)和尿潜血(BLO)指标的阳性结果检出率分别为66.67﹪和16.67﹪,次日晨则分别恢复为9.09﹪和0﹪.表明12分钟的持续变强度运动能引起青少年足球运动员较明显的生理反应,运动强度和运动量是适宜的.
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