目的:通过营养膳食知-信-行(KAP)问卷调查①了解不寐患者膳食情况,并基于中医食疗学与现代营养学,对不寐患者进行饮食干预,②观察试验组与对照组的匹兹堡睡眠质量指数、焦虑自评量表得分、总体幸福感指数的变化。以探讨饮食疗法对不寐患者生活质量的影响,为临床制定疾病的饮食干预措施提供参考依据与数据支持。研究方法:选取2016年4月-2017年2月哈尔滨某三级甲等医院针灸科符合标准的不寐症患者76例,脱落4例,最终试验组36例,对照组36例。入院当日,护士与受试患者签署参与研究知情同意书,向其发放"睡眠障碍患者健康护理手册",受试患者填写一般情况调查表、PSQI量表、SAS量表以及GWB量表。对照组按常规护理,试验组患者在常规护理基础上给予药食同源饮食干预。研究者到试验组患者的病房进行饮食方面知识培训,与患者共同制定每日个体化膳食方案,并按方案用餐。研究者将14天出院的两组受试患者分别加入到对照组微信群和试验组微信群进行干预分析和随访观察。30天后研究者再次对患者进行相关量表的测评,比较试验组和对照组患者睡眠的改善及SAS量表、(GWB量表得分的变化等情况。研究结果:1.干预前:两组患者一般资料、失眠知识掌握程度、焦虑情绪情况、总体幸福感的各项分值比较差异无统计学意义(P>0.05)。而在参与研究的72例患者中,发病年龄主要集中在18～44岁和59～70岁,分别占总人数的62.501%、27.778%;其中52.778%是女性;95.833%的患者文化程度为大专及以上;79.167%从事科技文教人员、医务工作者或商业工作。受试患者在失眠相关知识掌握量上"一般"程度的占总的76.389%;通过网络媒体获得相关知识的占52.778%。对中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2007)》了解程度上,"基本了解"和"全了解"者占总62.500%。对日常饮食"很重视"者占61.111%;在"营养、合理搭配"者占55.556%;饮食偏嗜清淡者占59.772%;饮食偏嗜咸者占37.500%。2.干预后:①试验组睡眠质量改善程度明显优于对照组(P<0.01);②发生焦虑倾向的百分比对照组高于试验组(P<0.01)。试验组患者焦虑量表得分在70分以上的由干预前2.778%降低至无。药食同源饮食干预对试验组患者具有明显的正向激励的影响(P<0.01);③患者总体幸福感指数试验组明显优于对照组(P<0.01)。药食同源饮食干预明显提高试验组患者的总体幸福感指数(P<0.01)。研究结论1.制定出针对心脾两虚型不寐患者药食同源饮食护理方案,为今后临床护理提供了有效的数据支持。2.药食同源饮食干预可以改善睡眠质量,缓解焦虑情绪,提高总体幸福感,帮助患者树立战胜疾病的信心;3.药食同源饮食方案设计科学、操作简单、安全可靠,推广性强。