女性•新闻
　　
　　夫妻间多说“我们”生活更幸福
　　加利福尼亚州立大学的最新研究显示,那些平时总爱说“我们”的伴侣,在面对冲突时更容易和平解决,而且他们的生活更幸福。这一研究访问了154对“从一而终”的中老年夫妇。研究人员在实验室内,拍摄下这些夫妻15分钟的对话,主要记录其出现矛盾时各自的想法。研究负责人本杰明•赛德解释:“‘你我’分明的夫妻更自我,不善于从伴侣的角度思考问题。而在说‘我们’的时候,说明两个人站在同一条船上,一致对外。这类夫妻的婚姻满足感会更强。”
　　
　　(备)晚睡 熬夜让你容易患妇科肿瘤
　　《欧洲癌症》期刊上的研究指出,经常晚睡、熬夜、生活不规律的女性,患肿瘤病变的比率是健康女性的1.5倍。研究者指出,“黑白颠倒”的夜生活,会使女性长期暴露在灯光下,体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响,机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜和乳腺病变的发生。
　　
　　光脚是最好的跑鞋
　　美国《自然》杂志刊登的最新研究指出,热爱跑步的人们或许可将昂贵的运动鞋收进鞋柜,因为最好的跑鞋就是不穿鞋,赤脚跑步对健康更有益。来自美国哈佛大学、英国格拉斯哥大学和肯尼亚莫伊大学的研究者对从来不穿鞋跑步的“赤脚大仙”、总是穿鞋跑步者以及将跑鞋扔掉的跑步者等3类人进行了跑步方式研究。光脚跑步时,脚部活动与穿鞋时大相径庭,前者能大大降低脚部重伤危险。穿鞋跑步时,人们大多脚跟先落地,而光脚跑步时,脚掌中部或前部先着地,因而可以将冲击力降到最低。
　　
　　闲聊10分钟,提升记忆力
　　据《每日健康新闻》报道,一项最新的研究发现,聊天有助于提高大脑功能,使人变得聪明。美国一个研究小组发现,每天只需和他人闲聊10分钟,就能提高记忆力,并且实验人群在智力测验中的得分也会显著提高。研究发现,一个人的社交互动水平越高,他的认知能力表现就越好。研究人员解释说,社交互动包括聚会以及同亲属、朋友和邻居通电话。
　　
　　科学家称懒人可能更长寿
　　一项研究指出:在经过一天繁忙的工作之后,如果能够在沙发上懒散地躺上一会儿较之参加体育锻炼更有益健康。那些工作了一天之后以懒散方式休息的人要比通过体育活动达到健身目的的人更聪明。另外,每天中午进行小睡的人也比那些利用午休时间去打壁球的人更容易长寿。适度的体育锻炼,例如在闲暇时散步或是慢跑,而不是在工作间隙抽空锻炼对于人体是有益的,而如果体育锻炼超过了一定限度,就会对健康产生不利影响。
　　
　　女性•亲子
　　
　　看电视给宝宝喂奶 宝宝说话晚
　　 一项针对“电视对哺乳影响”的研究结果却发现,类似电视、手机这样的影像媒体很容易吸引母亲的视线,因而在喂奶时,就会形成妈妈看电视玩手机、孩子自顾自喝奶这样“各不相干”的情况。一旦孩子习惯了没有交流的世界,出现即使身边没人孩子也不哭等现象,就极易影响到他们的语言发育能力,日后还可能造成母子关系的淡薄。喂奶最需要的是安宁环境,妈妈要与婴儿对视、微笑。这样,婴儿长大后也更容易拥有平静淡定的心态。