《中国达人秀》在东方卫视已经播出四季，历时两年半，从侧幕到舞台，从没有话筒到“雷”人语录开讲，主持人程雷完成了一次蜕变。
　　据CSM媒介研究数据显示，自2010年7月25日节目开播以来，《中国达人秀》在上海和71城市收视率大幅提升，上海最高一期的收视率达到34.88%，CSM25城市收视率最高突破5.947，百度搜索相关话题达389万条。中国人民大学新闻学院副院长喻国明认为，“达人秀”实际上是各种生活形态的舞台，一方面展现才艺表演，一方面体现背后的价值观对接、文化内涵，同时为广大电视观众提供了一种文化鉴别路径——在任何时代，说真话、表真情都是值得肯定的。
　　这种“真”，自然也体现在主持人程雷身上，网友评价他：“程雷真的不错，很自然，不做作”，“他没有模仿谁，所以大家才喜欢他”，“程雷应该是上海口碑最好、最没有争议的男主持了，从《智力大冲浪》到现在，我是看他的节目长大的”……
　　入行
　　19年前，从上海戏剧学院表演系毕业的程雷，若不是后来做了主持人，也许就是一位前途未卜的演员。程雷与徐峥是同班同学，徐同学现在已经成为“10亿导演俱乐部”的一员。当年二人曾一同去上海人艺面试演员工作，人艺老师认为程雷和徐峥的类型太像，角色上难免重叠，只“收留”了徐峥一人。在学院老师推荐下，程雷又到上海音乐学院当老师，教表演、台词，由于是辅修课，真正能听进去的学生没有几个。
　　幸好，程雷遇上了生命中的恩师——上海电视节目金牌制作人小辰，那时她刚刚创办了一档新节目《智力大冲浪》，正好缺少负责《街头福星》环节的外景主持，也许是看中程雷身上的踏实与亲切感，小辰为程雷打开了一扇通往电视行业的大门。
　　第一次录像，很简单的一句话就NG了32遍。程雷直言，如果把当时的他跟现在刚毕业的播音主持专业学生相比，自己肯定PK不过，80、90后的领悟力都比较强，也敢表现，就算是被拉到直播现场也能保证完成任务。“我只能说我是一个有自信的人，但领悟过程比较慢，可能别人3个月能悟到的事，我要花上3年时间。一旦领悟了，就能成为掌握在自己手中的一道经验，或是一项能力。”
　　“秀”场蜕变
　　然而，在程雷第一次接触“达人秀”时，对于这档节目会“火”的预期还抱有质疑态度。在他看来，中国人都去忙着赚钱了，有梦想的人越来越少。不过，在制作人小辰和总导演金磊的一再推荐下，程雷听从安排，成为了“侧幕”主持人。
　　传统印象里，很多人认为主持人应该是舞台的核心，甚至在一些优秀主持人评选活动中，主持人在节目中出现频次的多寡，也成为评判他（她）是否优秀和重要的标准。
　　《中国达人秀》没给程雷太多“表现”机会，连话筒也没有，甚至给观众造成一种“可有可无”的感觉。对此，程雷说：“主持人只是一个岗位，工作需要把你放在哪里，你就应该站在哪里，要服从安排。”
　　《中国达人秀》进行到第二季时，一些英国专家向导演组建议，可以适时让侧幕主持人出现，与表演者进行互动，以化解台上尴尬、紧张气氛，让观众和表演者的情绪得到最佳释放。
　　这一提议为程雷带来了一些发挥空间，但对“度”的把握也是考验，何时出现，以何种形式出现，能否起到正面作用等等都要充分考虑，还要根据现场情况做应急判断。有些“达人”在结束表演后，没有得到评委认可，情绪失控状况在所难免，为了化解这种尴尬局面，程雷必须“挺身而出”，适时打断无休止的纠缠或长时间的冷场，表达出对表演者的尊重，让他们感受到温暖。另外，在表演者取得成功时，如何迅速增温并引爆现场气氛的“燃点”，让达人、评委和观众的情绪得到再次释放，为整个节目画上更具提升效果的句号，都是程雷研究的课题。
　　“这并不意味着我每次都要上去互动，否则就会显得太刻意，会打断整个节目的进程。”程雷解释，“你当然可以加入自己的创意，但要有分寸，要时刻记住，所有的创意和互动都不能影响节目进程，说白了就是不能给节目添乱。”
　　“不给节目添乱”的程雷在一些人看来未免过于“老实”，程雷却认为这并非坏事，只是希望“尽可能真诚地与人交流”。这种真诚，不仅体现在经历四季的《中国达人秀》上，在《梦立方》《妈妈咪呀》等真人秀中担纲主持人和评委的他，也谨遵这一原则。当记者问及程雷对哪个节目或“梦想”印象最深、最感动时，他沉默良久后，以冲破7道关卡来实现梦想的《梦立方》为例，说：“所有参赛者的梦想都非常好，有人是为了父母，有人是为了恋人，也有人是为了自己，不论是哪一种情况，他们都做着最想实现的那件事，都在尽力发挥自身的潜能。那一瞬间的爆发，成功或者失败，都能给人以触动。在我看来，为妈妈买一副轮椅和为自己买一套音响，这两个梦想没有伟大和渺小之分。”
　　谈到主持经验，在电视行业浸淫19年的程雷表示自己没啥经验可谈，“就是做自己的工作，到现场就全情投入，真进行到那个‘点’上，自然就能迸发出合适的主持办法。”程雷的“笨办法”最终成就了他，第三、四季《中国达人秀》上，开场的“雷”人语录取代了之前的“波波脱口秀”，程雷也终于从侧幕走到了舞台中央，他的智慧、幽默和偶尔的“十三”，赢得了观众的支持，也让他成为《中国达人秀》不可或缺的主持人。
　　安心
　　说程雷是电视行业中的资深主持人一点不为过，不少跟他年纪相仿的甚至是比他资浅的同行，纷纷考虑做主持人之外的一些事情，比如参与更多的节目策划，比如经常“走出去”赚些外快。对此，程雷似乎缺少一些“野心”，在他看来，主持不是一件容易完成的事情，“只要这个职业需要我一天，我就会安安心心地做好这件事，尽百分之百的努力做好。”
　　“这是一个能够创造奇迹的行业，”程雷说，“2005年的《超级女声》火得不得了，当时我想以后估计没有什么节目能超越它了，等我做《中国达人秀》时，我觉得这个节目也不错，以后还有什么节目可以超越它呢？结果，不到两年时间，就让我重新定义了创新这件事——原来制作‘达人秀’的制作人金磊，现在的灿星制作，在2012年推出了《中国好声音》，又是一档创造奇迹的节目。”
　　未来依然会好节目层出不穷，电视业始终不会停下创新的脚步，只是对程雷来说，想太多了不好，杂念太多，状态就复杂了。他还是愿意专心扮演主持人或舞台“服务生”的角色，有趣就好，能看到自己成长、成熟就好。